رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

“عيطي براحتك وبلاش انتقام”.. 5 نصائح للاستمرار في الزواج بعد الخيانة

الخيانة من أصعب التحديات التي تهدد باستمرار العلاقة الزوجية، لكنها لا تعني دائمًا أنها النهاية، فأحيانا ترغب المرأة في التعرف على الأسباب التي تدفع زوجها إلى خيانتها، فإذا قررت عدم إنهاء العلاقة على الفور، ستعيش كابوسا طوال هذه الفترة التي ربما تستمر إلى أسابيع أو أشهر أو حتى سنوات.

لذا تقدم صحيفة “elle” الفرنسية بعض النصائح، من أجل مساعدة الزوجة على الاستمرار في العلاقة بعد خيانة الشريك: 

1- عبري عن مشاعرك:

الصدمة، الإثارة، الخوف، الألم، الاكتئاب والارتباك، الرغبة في البكاء هي  مشاعر طبيعية تواجه المرأة خلال هذه الفترة، ومن الممكن أن  تستغرق وقتاً طويلا لتجاوز الآلام، فهي ستحتاج إلى الكثير من الوقت لاستعادة الثقة، حتى لو كانت تحاول مسامحة الشريك وإنقاذ العلاقة الزواجية. 

2- لا تسعى للانتقام:

 حالة الغضب قد تدفع الزوجة إلى معاقبة الرجل والانتقام منه مستخدمة الطرق والأساليب مختلفة، وهو ما يعطيها شعورا مؤقتا بالرضا، لكنها لا تعتبر طريقة لحل أزمتها، خاصة عندما قررت إصلاح العلاقة. 

3- حاولي أن تعتني بنفسك:

تواجه المرأة بعض ردود الفعل الجسدية بسبب الإجهاد مثل الغثيان والإسهال ومشاكل النوم، أو صعوبة التركيز، عدم الرغبة في تناول الطعام، الإفراط في تناول الطعام، لكن بمجرد أن تمر الصدمة الأولية، عليها بذل قصارى جهدها لتناول الأطعمة الصحية، والنوم لساعات منتظمة، وممارسة التمارين الرياضية كل يوم، وشرب الكثير من الماء، ولتفريغ الطاقة السلبية والحفاظ على صحتها. 

4- تجنب إلقاء اللوم:

إلقاء اللوم على نفسها أو على شريكها أو الطرف الثالث لن يغير شيئًا، فهي مجرد طاقة مهدرة، وهو ما يجعل الزوجة تشعر بالعجز والحزن.

5- ابقي أطفالك خارج المشكلة: 

هذا الأمر هو فقط بينك وبين شريكك فيجب ألا يشمل الأطفال على الإطلاق، في حال قرار الطلاق، فإن مشاركتهم التفاصيل حول القضية لن يسبب لهم سوى القلق والتوتّر.

2018/09/23 2:33م تعليق 0 335

ذات صلة

لماذا تصهل الخيول؟

نفى علماء بيولوجيا فرنسيون الأسطورة القائلة إن الخيول تصهل عندما تكون في حالة من الغضب. وأكد الخبراء الفرنسيون أن صهيل الخيول علامة على إحساسها بمشاعر إيجابية ودلالة على تأييد تصرفات أصحابها وهم بقربها. وتصهل الخيول عادة في كثير من الأحيان خلال...

نهارك سعيد.. مشروع نعمة ومي لبيع سندوتشات الإفطار...

  نعمة "30 سنة" ومي "25 سنة" فتاتان من مصر الجديدة قررتا أن يتعاونا في مشروع صغير سويًا لتقدمان سندوتشات بيتي صحية وشهية تقومان بتجهيزها صباح كل يوم ثم تغليفها جيدًا، لتبدآن رحلتهما في شوارع الكوربة بمصر الجديدة لبيع السندوتشات...

وفاة بريطانيين اثنين إثر تعرضهما لعدوى مخلفات طائر...

توفى بريطانيان في مستشفى الملكة اليزابيث الجامعي في جلاسجو باسكتلندا إثر تعرضهما لعدوى فطرية بسبب مخلفات الحمام. ونقلت شبكة (بي.بي.سي.) البريطانية عن مصادر بهيئة الخدمات الصحية بالمدينة إن مريضا مسنًا وطفلًا توفيا وتجري التحقيقات في الأسباب التي أدت إلى الوفاة...

أضواء الحمامات الزرقاء.. أحدث حيلة لمكافحة إدمان المخدرات!

كتبت ـ دينا شفيق يبدو أن أحدث الحيل المستخدمة لصد الخطر المحيط بأغلب الشباب والمراهقين، وهو تعاطي وإدمان المخدرات، سيتمثل في استخدام الأضواء الزرقاء داخل الحمامات العامة، فكيف ينجح ذلك؟ الأضواء الزرقاء ليس خفيا على أحد تلك المخاطر المتعلقة بإدمان المخدرات بأنواعها، والتي تؤدي...

كشف طبي يساعد علي مقاومة الشيخوخة مستقبلا

تمكن باحثون من التحكم بصورة لافتة في خلايا مسؤولة عن تدهور الجسم مع التقدم في العمر، وسط آمال بأن يساعد الكشف العلمي على مقاومة الشيخوخة مستقبلا، وإطالة مرحلة الشباب قدر الإمكان. وبحسب دراسة لجامعة "إيكستر" البريطانية، فإن اختبارات أجريت على...

احذري.. مشاركة صور أطفالك عبر الإنترنت عند عودتهم...

بحسب دراسة أجرتها شركة "مكافي" المختصة في الأمن الرقمي ببريطانيا، إن نشر صور الأطفال في بداية الموسم الدراسي يجعل الصغار عرضة لمخاطر عدة أبرزها من منحرفين جنسيا يصطادون ضحاياهم على شبكة الانترنت. وتوضح "مكافي" أن الآباء البريطانيين يشاركون ما يقارب...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز