رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

4 علاجات طبيعية لها مفعول السحر لمحاربة تشنج العضلات

هل تعانى من آلام العضلات المتكررة، إليك بعض النصائح الهامة لتخفيف الألم بشكل طبيعي دون أي آثار جانبية وفقا لموقع بولد سكاى الهندى .. 

1. عصير الفواكه – الأغنى بمضادات الأكسدة التى تقلل من ألم العضلات وتشنجها بغناها بالعديد من المركبات المضادة للالتهابات.

2. الشاي الأخضر .. غنى بالخصائص المضادات الهيستامين التى تقلل من ألم العضلات الذي يحدث حتى أثناء انقطاع الطمث.

3. الزيوت الطبيعية – التدليك بواسطة زيت بذور الخردل الدافئ يساعد في علاج وتورم العضلات عن طريق تحسين الدورة الدموية.

4. تمرين اليوجا مثل وغيرها من أشكال تمدد يمكن أن تمنع آلام الجسم على الفور ومنحك الإسترخاء ..

2018/07/22 2:01م تعليق 0 582

ذات صلة

آباء يتبادلون الأدوار مع أطفالهم لإثبات “الدوشة وحشة”

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعية، فيديو لأهالي قرروا تبادل الأدوار مع أطفالهم لإثبات لهم كم أن أمر اللعب مزعج، وظهر الآباء في الفيديو يلعبون بلعب الأطفال ويصدرون أصواتا مزعجة، بينما كان الأولاد على الأريكة فقط يشاهدون ما يحدث. ​

عمدة ولاية أمريكية يعتذر لامرأة مسلمة أجبرت على...

اعتذر عمدة في ولاية "ديلاوير" الأمريكية من امرأة مسلمة لإجبارها هي وأطفال كانوا معها على مغادرة مسبح عام بسبب ملابسهم،فإن المرأة المسلمة، تدعى تحسين إسماعيل، منسقة برنامج إثراء للغة العربية، كانت تصحب معها أطفال مسلمين أعضاء في النادي أثناء...

5 أطعمة لا تتناولها أثناء الحمية الغذائية

يختلط الأمر كثيرًا على من يريد البدء في نظام حمية غذائية، فعلى الرغم من كثرة الحديث وانتشار المعلومات عن الأغذية الصحية، إلا أن ذلك تسبب في انتشار أيضًا الكثير من المعلومات المغلوطة، وبالتالي أفكار مزيفة عما هو صحي أو...

افتتاح وحدة الأشعة المقطعية بمستشفي أجا المركزي بالدقهلية

  كتب ـ عبده خليل     * التكلفة الإجمالية وصلت 6 ملايين جنيه المجتمع المدني بالدقهلية   إفتتح الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية اليوم الخميس بمدينة أجا وحدة الأشعة المقطعية بمستشفي اجا المركزي بتكلفة تقديرية بلغت 6 مليون جنيه وقد رافق المحافظ خلال الافتتاح...

كلام في سرك.. واتساب تتيح لمستخدميها ميزة مبهرة

منذ بداية عام 2019 وتطبيق المراسلات العالمي "واتساب" يضيف كل يوم ميزة جديدة، ينافس بها غيره من التطبيقات التي تؤدي نفس الوظيفة، سواء الوضع المظلم "دارك مود" أو تشغيل التسجيلات الصوتية بشكل متتالي، وأخيرًا خاصية جديدة في الدردشة الجماعية. وأتاح...

بالصور.. شاب ياباني يحول نفسه إلى دمية أوروبية

يُعرف الفنان والناشط مات كواتا بأنه ابن لاعب البيسبول الياباني الأسطوري "ماسومي كواتا"، لكن في السنوات الأخيرة اجتذب الكثير من الاهتمام بتحوله الجسدي الدرامي، وأخيرًا تحول إلى شيء أقرب منه للخيال من الحقيقة، وفق ما ذكر موقع أوديتي سنترال. وحوّل...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز