رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد - الاشراف العام : حنان الشايب

أبرز طرق تأجيل ووقف الدورة الشهرية

تتمنى المرأة تأجيل موعد الدورة الشهرية في بعض الأحيان، فتختلف أسباب هروبها من “فترو التوتر والعصبية”، ما يدفعها إلى اللجوء لطرق غير صحية، تسبب لها أمراض خطيرة.  

وتقدم صحيفة “elle” الفرنسية طرق صحية لتأجيل موعد الدورة الشهرية، لكن يجب الرجوع للطبيب أولاً:

1- لستخدام حبوب منع الحمل:

 تناول أقراص منع الحمل تحت اشراف الطبيب طوال فترة الدورة الشهرية يعمل على منع نزول الخيض خلالها.

 2- أغذية لوقف الدورة الشهرية:

الامتناع عن عن تناول الثوم والفلفل، فهي تحفز نزول الدورة الشهرية، يمكنكِ بالإضافة إلى تناول أغذية معينة  كشوربة العدس بشكل يومي.

3- ممارسة الرياضة:

ممارسة الرياضة بانتظام يمكنها أن تتحكم في الدورة الشهرية وهي أيضًأ هامة بالنسبة للنساء اللواتي تعاني من نزول الدورة الشهرية مرتين خلال نفس الشهر.

2018/09/22 1:20م تعليق 0 427

ذات صلة

الماغنيسيوم يساعد فى تحسين كفاءة فيتامين د

كشفت دراسة قام بها باحثو مركز فاندربلت إنجرام للسرطان فى الولايات المتحدة أن عنصر الماغنيسيوم يحسن كفاءة فيتامين "د". وتعد الدراسة التى نشرت فى عدد ديسمبر من "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" من الدرسات الهامة بسبب النتائج التى توصلت إليها والتى...

البطاطا الحلوة .. فوائد رائعة لمرضى القلب والسكر

تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين ب6 وهو مهم لوقاية القلب من الأمراض، وفيتامين ج وفيتامين ب والبوتاسيوم والبيتا كاروتين والكالسيوم وكلها عناصر مهمة لصحة الجهاز الهضمي وخاصة المعدة والقولون. وأكد الدكتور أحمد صبري إستشاري السمنة والتغذية العلاجية، فوائد البطاطا الحلوة...

احذري.. أطعمة تتناولينها يوميا تزيد خطر الإصابة بالصدفية

أطعمة عديدة تسبب الصدفية وبقع الجلد الجافة يجب تجنبها فهى تزيد فرص الإصابة بالإلتهابات وبالتالى الإصابة بالصدفية إليك أهمها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى. -الأطعمة المقلية ,,بعض الأطعمة المقلية يمكن أن تزيد من الالتهاب في الجسم ويمكن أن تزيد من...

4 علاجات منزلية لمحاربة حصوات المرارة

حصوات المرارة هي ترسبات صلبة من العصارة الهاضمة تتكون في المرارة، ويصاب البعض نتيجة لخمول المرارة ، وتزايد تركيز المواد الملحية في السائل المراري، ويكثر تعرض النساء للإصابة بحصوات المرارة ، بسبب تعدد مرات الحمل وتناول حبوب تنظيم الحمل...

“أدوية طبيعية” في مطبخك تخفف من حدة الألم

حين يشعر الناس بألم يلجؤون في الغالب إلى حبوب مسكنة حتى يريحوا أجسامهم، لكن الاعتماد بهذه الصورة الكبيرة على الدواء لا يخلو من ضرر ولذلك ينصح خبراء بالاستفادة من بعض البدائل الطبيعية.وبحسب ما نقل "بولد سكاي"، فإن الإكثار من...

للكبار والصغار.. 5 طرق لتقوية جهاز مناعتك

يعاني الكثير من أزمة ضعف جهاز المناعة، فنكون أكثر عرضة لنزلات البرد والعدوى من أي فيروس، وبشكل خاص الأطفال صغار السن الذين يكونون في مرحلة تكوين وتأسيس أجهزة الجسم، فتشكو نسبة كبيرة من الأمهات من معاناة أطفالهن من الأنيميا...

جميع الحقوق محفوظة © 2022 القاهرة اليوم نيوز