رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

أخصائية تغذية: قشر البطيخ يحتوي على فوائد أهمها معالجة احتباس البول

بمناسبة موسم البطيخ خلال هذه الأيام، يتردد عدد كبير على شراء البطيخ فمنهم من يعشق تناوله، ومنهم من يفضله عصيرًا، ومنهم من يفضل تناول لب البطيخ لما يحتوى عليه من فوائد، ولكن يجهل البعض منا فوائد تناول قشور البطيخ ومنها أنه يعتبر مدرًا للبول ويعالج احتباس البول، والتخلص من الوزن الزائد؛ فتعتبر قشور البطيخ مفيدة للرجيم.
أكدت أخصائى التغذية، هاجر البقلي، أن قشور البطيخ تساهم فى علاج الكثير من الأمراض وله فوائد للرجيم وهي:
1- يحتوي على كمية كبيرة من الماء وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن.
2- ينشط عملية الأيض في الجسم.
3- يحتوي على كمية قليلة من السكر.
4-يساعد فى إزابة الدهون المتراكمة في الجسم.
5- يحتوي مئة غرام منه على 30 سعرة حرارية وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن. 
6-يساعد على سد الشهية لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء.
7 – يعالج قشر البطيخ ارتفاع ضغط الدم المزمن.
8- يقلل من التهاب الكلى.
9- يعالج احتباس الكلى .
10- يعالج الإمساك المزمن.
11- يساعد فى تفتيت حصى المرارة والكلى .
2018/07/28 1:53م تعليق 0 450

ذات صلة

خروج ١٦٨ متعافى من فيروس كورونا في دمياط

  كتب ـ عبده خليل   صرح الدكتور السيد عبد الجواد وكيل وزارة الصحة بدمياط عن خروج ١٦٨ متعافي تحسن وشفاء تام من فيروس كورونا بمستشفيات العزل والفرز خلال الاسبوع الماضي بعد تحول نتائجهم من ايجابى إلى سلبي ويتم متابعتهم عن طريق...

لو بتنسى بسرعة ومش مركز خليك فى السلمون...

تعرض فى كثير من الأحيان للنسيان المتكرر، قد يكون ذلك بسبب ضغوطات الحياة والمسئوليات اليومية، أو نتيجة إدمان الكحول أو سوء التغذية وقلة النوم والتوتر، وحسب موقع healthline فإن هناك العديد من الأطعمة التى تساعد على تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان ومنها: 1: الأسماك...

استمرار العمل بمراكز تلقي لقاح كورونا بدمياط طوال...

      كتب ـ عبده خليل   في إطار جهود الدولة للتصدي لجائحة فيروس كورونا ؛ والحفاظ علي الصحة العامة للمواطنين ؛ استمرار تلقي المواطنين من الفئات المستحقة لقاح فيروس كورونا المستجد وذلك بمراكز تلقي اللقاح والتى تشتمل على ٥ مراكز على مستوى...

7 مخاطر تهدد البشرة عند غسل الوجه بالماء...

رغم أن شطف الوجه بالماء الساخن يمكن أن يعطى شعورًا بالاسترخاء التام إلا أنها ليست الخيار الأفضل للبشرة، خاصة في فصل الشتاء، اعتقادًا أن الماء البارد يسبب جفاف الجلد. لكن هناك خطورة كبيرة على البشرة من غسلها بالماء الساحن، وفقًا...

أعراض تعد مؤشرًا لإصابتك بالتهاب الشعب وإليك أسرع...

يعد التهاب الشعب الهوائية الأكثر شيوعًا مع تقلبات الطقس مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس والسعال إليك أبرز أسبابه وأعراضه. ووفقًا لموقع بولد سكاى الهندى تعد هناك أنواع عديدة لالتهاب الشعب الهوائية وهو التهاب بسبب عدوى الفيروسية أو البكتيرية وهو...

احذر تناول زيت القرنفل بجرعات كبيرة لهذه الأسباب

يعتبر زيت القرنفل من الزيوت المحببة لدى الكثير من الأشخاص، حيث يعرف بفوائده العديدة التى تساعد على الهضم وتنظيف الفم واللثة والقضاء على الرائحة الكريهة للفم فإذا كنت من عشاق القرنفل ينبغي أخذ الحذر من الإفراط فى تناوله. فكشف موقع...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز