رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد - الاشراف العام : حنان الشايب

“أدوية طبيعية” في مطبخك تخفف من حدة الألم

حين يشعر الناس بألم يلجؤون في الغالب إلى حبوب مسكنة حتى يريحوا أجسامهم، لكن الاعتماد بهذه الصورة الكبيرة على الدواء لا يخلو من ضرر ولذلك ينصح خبراء بالاستفادة من بعض البدائل الطبيعية.وبحسب ما نقل “بولد سكاي”، فإن الإكثار من الحبوب المسكنة يؤدي إلى أضرار جانبية خطيرة في الكلى والكبد والأمعاء، بينما تساعد بعض الأغذية على التخلص من الألم، دون تحمل التبعات الضارة.

ويوصي خبراء التغذية باستخدام الكركم للتخلص من الألم، فهذه المادة تحوي عددا من المكونات المضادة للالتهاب والانتفاخ، ولذلك فهي تساعد بصورة كبيرة على التخلص من ألم الأسنان والعضلات، حسبما ذكرت “سكاي نيوز”.

ويمكن لمن يرغبون في استخدام هذا “الدواء الطبيعي” أن يشربوه في الشاي أو الحليب، وعندئذ سيستفيدون مما من يضمه من مزايا مضادة للبكتيريا ومكونات أخرى غير صحية.

ويساعد الزنجبيل بدوره على التخلص من الألم في كل من الصدر  والعضلات والمعدة وآلام الدورة الشهرية والسعال واضطرابات التنفس والشقيقة، ويمكن شرب هذه المادة أو مضغها في الفم.

وفي المنحى نفسه، يقدم الثوم فوائد عظيمة، ففي حالة ألم الأسنان، يمكن وضع القليل منه مع الملح فوق السن وعندئذ يحدث الارتياح، أما عند معاناة ألم العضلات فيمكن اللجوء إلى زيت الثوم والتدليك به.

وعند الإحساس بألم في الرأس، لا يجدر بالإنسان أن يلجأ بسرعة إلى الحبوب المسكنة، ففي بعض الحالات يكفي كوب قهوة لتهدئة الألم، وهذا ينطبق أيضا على الياغورت (الزبادي) الذي يضم أنواعا من البكتيريا المفيدة للجسم.

موازاة مع ذلك، لا بأس في أن يلتفت المرء إلى ما في مطبخه من مواد طبيعية قبل أن يلجأ إلى الدواء، فالشفاء قد يحصل من خلال تناول مواد طبيعية مئة بالمئة مثل القرنفل وزيت الزيتون والعنب الأحمر الذي يضم مكونات مضادة للأكسدة تستطيع التخليص من عدة آلام مقلقة.

تجدر الإشارة إلى أن هذه الأغذية تساعد على تفادي المسكنات وتقليلها قدر الإمكان، أما في حالة استمرار الألم لفترة طويلة فإن الإنسان مطالبٌ بقصد الطبيب للقيام بتشخيص دقيق ومعرفة العلاج الممكن.

2018/08/22 11:53ص تعليق 0 412

ذات صلة

دراسة: اللحوم الحمراء غير المعالجة بالحرارة تقي من...

أعلن علماء جامعة ماكماستر في كندا، أن اللحوم الحمراء غير المعالجة بالحرارة، مفيدة لعمل القلب والأوعية الدموية. وأجرى الباحثون الكنديون دراسة، شارك فيها 218 ألف شخص، قسموهم إلى 5 مجموعات وفقا لنمط نظامهم الغذائي، ثم تمت مقارنة نتائج الدراسة وحسابها، وفقا لجدول علامات...

«القاهرة اليوم نيوز» ينشر لكم أسماء وعناوين مراكز...

  القاهرة  ـ القاهرة اليوم نيوز   تواصل وزارة الصحة والسكان، تطعيم كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة بلقاح فيروس كورونا، حيث تم تخصيص عدد من المراكز للتطعيم على مستوى الجمهورية، مجهزة جميعها بعيادات وصالات لانتظار المواطنين ممن تلقوا اللقاح للاطمئنان على صحتهم. ينشر...

خبير أمريكي يشعل تويتر: إياكم غسل الدجاج قبل...

تلجأ الكثير من ربات البيوت والطهاة إلى غسل الدجاج قبل طهيه، وفيما حذر خبراء صحيون من غسل الدجاج، لأن ذلك قد يساعد على نشر بكتيريا قاتلة في مختلف أنحاء المطبخ، وجه مركز أميركي معتمد، نصيحة "ذهبية" لتحضير الدجاج بشكل...

لا تنزعجي من مشاكل الجيوب الأنفية بعد اليوم...

هل تعانى من الأعراض المزعجة لالتهاب الجيوب الأنفية جربت الكثير من العلاجات دون فائدة يمكنك تجربة الوصفات التالية لها مفعول السحر في محاربة الآثار الجانبية المزعجة للجيوب الأنفية إليك 3 علاجات طبيعية يقدمها موقع "power of positivity". - قومى بتدفئة...

احمِ نفسك من التهاب المسالك البولية.. بهذه النصائح

تعانين من التهاب المسالك البولية مما يشكل لك الكثير من الإزعاج.. إليك أبرز أسباب الإصابة به وكيفية تقليل أعراضه المزعجة وفقا لموقع «بولد سكاى الهندى». أسباب عديدة للإصابة بالتهاب المسالك البولية مثل الحمل والإصابة بالسكر وانسداد والتهاب المثانة، ولعل أبرز...

اتفاقية تعاون بين «هيئة الرعاية الصحية» و«اتحاد المستشفيات...

* تعاون بين "هيئة الرعاية الصحية" و"اتحاد المستشفيات العربية" لإطلاق استراتيجية لتطوير القطاع الصحي العربي وإدارة الأزمات والطوارئ الصحية .. ونقل خبرات التأمين الصحي الشامل بمصر للمستشفيات العربية * رئيس هيئة الرعاية الصحية يؤكد أهمية تعزيز تطوير قطاع الرعاية الصحية...

جميع الحقوق محفوظة © 2022 القاهرة اليوم نيوز