رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

أسباب تجعلك تتناول البصل الأحمر يومياً

البصل الأحمر من أبرز الخضراوات التى يحرص على تناولها كثير من الأشخاص لأن مذاقها أكثر حلاوة من أنواع البصل الأخرى، كما أنه يتميز بلونه القرمزي الجذاب الذى يضفى لونًا مميزًا عند إضافته للطعام،ويحتوى على كبريت السيستين الذي يساعد في إنقاص الوزن وإزالة السموم، حيث أظهرت الأبحاث أن مركبات الكبريت لديها قدرة قوية مضادة للتكتل.
إضافةً إلى أن مركبات الكبريت الموجودة في البصل الأحمر تؤدي إلى خفض مستوى الكوليسترول الضار والشحوم الثلاثية في حين تزيد مستويات الكوليسترول الصحي، ويقلل معدل الإصابة بالأزمات القلبية.
وأيضاً البصل الأحمر يحسن وظيفة القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن التمثيل الغذائي للدهون، حيث يعد مصدرًا غنيًا لكيرسيتين الفلافونويد المضاد للأكسدة ومادة بوليفينول الأنثوسيانين المضادة للأكسدة والتى تمنع أكسدة الأحماض الدهنية في النظام الغذائي وتحد من حدوث الإلتهابات في الجسم، ويحسن وظيفة غشاء الخلية في خلايا الدم الحمراء، ويحسن إستخدام الأوكسجين، ومن شأنه أيضاً أن يحسن وظيفة القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن التمثيل الغذائي للدهون.

2018/09/29 12:52م تعليق 0 456

ذات صلة

بعد إصابة مصري به..6 أعراض للإصابة بسرطان الثدي...

أصيب رجل مصري يدعي أحمد القناوي بسرطان الثدي في واقعة مثيرة. يصيب المرض النساء بشكل أكبر إلا انه قد يصيب الرجال أيضًا بنسبة قليلة نظرًا لأن تكوين جسم الرجل يحتوي على أنسجة الثدي التي يمكن أن تنمو بها خلايا سرطانية. أسباب...

حشوات الاسنان وماقد تسببه ..

حشو الأسنان إحدى وسائل طبيب الأسنان التى يستخدمها للعلاج، خاصة إذا كان الأسنان حدث بها تجاويف نتيجة التسوس، ولكن كثرة إجرائه يسبب الكثير من الأضرار الصحية التى نتعرف عليها فى السطور القادمة. وأوضح الدكتور اخصائى طب وجراحة الفم والأسنان  أن...

احترس لا ترمي بقايا القهوة لهذه الاستخدامات

يقع الكثير من الأشخاص فى خطأ كبير وهو رمي بقايا القهوة، ويجهلن أن هناك استخدامات عديدة لها، فإذا كنتِ من ضمن هؤلاء يمكنك التعرف على هذه الاستخدامات التى تقدمها خبيرة التجميل حنان الديب. بقايا القهوة غنية بالمعادن الغنية للتربة: أولى المزايا...

الطعم المعدنى فى الفم مؤشر لمرض خطير

هل شعرت بطعم معدنى فى الفم والإحساس المزعج بالمرارة . المذاق المعدني في الفم يمكن ان يكون مرضًا خطيرًا لكن هل تعرف السبب. ووفقًا لموقع بولد سكاى الهندى المذاق المعدني يحدث في فمك مع السعال ويمكن أن تكون الأدوية المسببة...

4 نصائح ذهبية لحماية الأطفال من مشاكل حساسية...

تعد حساسية الصدر من أخطر الأمراض التى قد تؤثر على صحة الأطفال خاصة خلال فصل الشتاء نتيجة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا حيث تزداد حدتها خلال ذلك التوقيت مما يعرض الأطفال لمشاكل صحية كثيرة قد تصل لعدم القدرة على التنفس. وعرض...

بدون مضادات حيوية وصفة سريعة لمحاربة الدمامل

مع الدمامل على الفخذين الداخليين ، قد يصبح من الصعب القيام بأنشطتك اليومية وقد تحدث الدمامل أيضًا بسبب تلف الجلد عن طريق الحلاقة أو أي تهيج آخر على الجلد إليط عادات منزلية سريعة لمحاربة تلك الدمامل يقدمها موقع بولد...

جميع الحقوق محفوظة © 2022 القاهرة اليوم نيوز