رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

أسباب تجعلك تتناول البصل الأحمر يومياً

البصل الأحمر من أبرز الخضراوات التى يحرص على تناولها كثير من الأشخاص لأن مذاقها أكثر حلاوة من أنواع البصل الأخرى، كما أنه يتميز بلونه القرمزي الجذاب الذى يضفى لونًا مميزًا عند إضافته للطعام،ويحتوى على كبريت السيستين الذي يساعد في إنقاص الوزن وإزالة السموم، حيث أظهرت الأبحاث أن مركبات الكبريت لديها قدرة قوية مضادة للتكتل.
إضافةً إلى أن مركبات الكبريت الموجودة في البصل الأحمر تؤدي إلى خفض مستوى الكوليسترول الضار والشحوم الثلاثية في حين تزيد مستويات الكوليسترول الصحي، ويقلل معدل الإصابة بالأزمات القلبية.
وأيضاً البصل الأحمر يحسن وظيفة القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن التمثيل الغذائي للدهون، حيث يعد مصدرًا غنيًا لكيرسيتين الفلافونويد المضاد للأكسدة ومادة بوليفينول الأنثوسيانين المضادة للأكسدة والتى تمنع أكسدة الأحماض الدهنية في النظام الغذائي وتحد من حدوث الإلتهابات في الجسم، ويحسن وظيفة غشاء الخلية في خلايا الدم الحمراء، ويحسن إستخدام الأوكسجين، ومن شأنه أيضاً أن يحسن وظيفة القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن التمثيل الغذائي للدهون.

2018/09/29 12:52م تعليق 0 578

ذات صلة

بسعة ١١ ألف لتر للواحد .. تركيب خزانى...

    كتب ـ عبده خليل       ذكرت الدكتورة منال عوض محافظ دمياط، أنه تم تركيب خزانين للاكسجين لمستشفتى الحميات والأمراض الصدرية بسعة ١١ الف لتر للخزان الواحد. ونوهت "المحافظ" الى أن ذلك سيساهم وبشكل كبير فى دعم المستشفتين من ناحية زيادة تدفق الأكسجين...

ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن فيروس...

كتبت ـ دينا إيهاب مباشر أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص مليون و745 ألفا و408 طلاب، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن فيروس «سي» بين طلاب الصف الأول الإعدادي بالمجان، للعام الرابع على التوالي، تحت شعار «100 مليون صحة»، وذلك...

4 أقنعة للقضاء على الرؤوس السوداء لن تصدقي...

قدَّم موقع "برايت سايد" مجموعة حيل سريعة، لكل من يعاني من الرؤوس السوداء وإنتشارها بمناطق مختلفة من الجسم؛ للتخلص منها بسهولة، والحصول على المظهر المثالي له. 1- قناع بياض البيض: قومى بإزالة صفار البيض وضعي البياض برفق على وجهك لتشكيل...

القباج تشهد توقيع بروتوكول تعاون بين وزارة التضامن...

البروتوكول يهدف تأمين جودة التأهيل والتعليم للأطفال ضعاف السمع مستخدمي المعين السمعي ومزروعي القوقعة في رياض الأطفال وما قبلها في الفترة العمرية منذ المولد حتى 8 سنوات وزيرة التضامن الاجتماعي: - نشهد طفرة كبيرة في مجال حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة.. والدولة...

 مستشفى المعادي للقوات المسلحة يستضيف خبيرا فى جراحة...

القاهرة ـ القاهرة اليوم نيوز يستضيف المجمع الطبى للقوات المسلحة بالمعادى الخبير العالمى الدكتور كريم بودجيما أستاذ جراحة وزراعة الكبد وجراحات القنوات المرارية وأورام البنكرياس بمستشفى رينيه بفرنسا ، وذلك فى الفترة من 26 وحتى 30 مايو الحالى . وتستقبل المستشفى...

جولة تفقدية للسكرتير العام المساعد لبور سعيد لمتابعة...

    كتب ـ عبده خليل   قام عبد العظيم رمضان السكرتير العام المساعد بجولة تفقدية علي شاطئ المحافظة رافقة خلالها محمد فواز سكرتير حي الشرق بمتابعة تطبيق قرار غلق الشاطي والتأكد من عدم تواجد المواطنين وكذلك التنبية علي أصحاب الكافتيريات بعدم استخدام...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز