رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

أضرار جسيمة تسببها خسارة الوزن بسرعة

صحاب الوزن الزائد يتمنون أن يغمضوا أعينهم ويفتحونها ويجدوا أنفسهم خسروا هذا الوزن الزائد دون عناء، وفي وقت قصير، لكن هذه الخسارة السريعة من شأنها أن تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، وبالتالي فلا بد من التعامل مع “الريجيم” السريع بالتروّي والحكمة، حتى لا تحدث نتائج عكسية.

وفي هذا الإطار، سنستعرض في السطور التالية مجموعة من النتائج السيئة والمخيفة التي قد يسبّبها فقدان الوزن بسرعة في الجسم، حسب موقع “روتانا”:

– فقدان العضلات:

فقدان الوزن بسرعة، لا يقتصر على حرق الدهون، بل يسبب خسارة العضلات أيضًا، لأن التخلص من الوزن سريعا يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أكثر يوميًا، وإذا لم يحصل الجسم على ما يحرقه من الدهون، فسيتجه إلى العضلات لحرقها.

– سوء التغذية:

عند فقدان الوزن سريعًا يحدث تغيير النظام الغذائي من شأنه أن يتحوّل إلى سوء تغذية عند تقليل تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة بشكل كبير، لذا فإن الحصول على ما يكفي من عناصر الحديد وحمض الفوليك وفيتامين “د” وفيتامين “B12” يكون صعبًا للغاية، وينتج عن ذلك سوء في التغذية ومشكلات الصحية.

– التعب طوال الوقت:

الالتزام بنظام غذائي لفقدان الوزن بسرعة قد يسبب التعب الشديد، وهو ما يؤثر على النوم أيضًا لأن حالات النقص الغذائي الحادّة قد ينتج عنها فقر الدم.

– مشاكل في الجهاز الهضمي:

ينتج عن فقدان الوزن بشكل سريع مشاكل في الجهاز الهضمي، وتبدأ الإصابة بظهور أعراض مثل الغثيان والإسهال والإمساك وآلام البطن.

– حصى المرارة:

عمل المرارة بشكل طبيعي هو انتاج عصارات هضمية تساعد على تفتيت الأطعمة الدسمة، وإذا انخفض الداخل الغذائي بشكل كبير، تعجز المرارة عن إطلاق تلك العصارات، وبالتالي تترسب الحصوات.

2018/07/21 9:51م تعليق 0 400

ذات صلة

بعد تجهيزها طبيا بأحدث الأجهزة .. بدء التشغيل...

      متابعة ـ  عبده خليل   أعلن اللواء عادل الغضبان ، محافظ بورسعيد اليوم الثلاثاء ، عن بدء التشغيل التجريبي لمستشفي ٣٠ يونيو بعد الانتهاء من كافة الأعمال بها وتجهيزها طبيا بأحدث الأجهزة والامكانيات جاء ذلك خلال جولة ميدانية قام بها محافظ...

 مستشفى المعادي للقوات المسلحة يستضيف خبيرا فى جراحة...

القاهرة ـ القاهرة اليوم نيوز يستضيف المجمع الطبى للقوات المسلحة بالمعادى الخبير العالمى الدكتور كريم بودجيما أستاذ جراحة وزراعة الكبد وجراحات القنوات المرارية وأورام البنكرياس بمستشفى رينيه بفرنسا ، وذلك فى الفترة من 26 وحتى 30 مايو الحالى . وتستقبل المستشفى...

6 علامات تنذر بالإصابة بانسداد الشرايين.. بينها ألم...

يعتبر انسداد الشرايين سبب رئيسي للأزمات القلبية، لذلك يعتبر الكشف المبكر عنه أمرًا حيويًا، وهناك بعض الأعراض التي تنذر بانسداد الشرايين منها كما ذكرها موقع "بولد سكاى". 1- الصلع المتوسط والكامل مؤشر يضاعف احتمال الوفاة بسبب انسداد الشرايين. 2- تجعّد صوان...

مع تقلبات الطقس.. نصائح لحماية طفلك من العاصفة...

تشهد مصر هذه الفترة، موجة من الصقيع والبرد المصاحب للعواصف الترابية، وعلى إثره يتعرض الكثير من الأطفال للإصابة بأمراض الشتاء، مثل نزلات البرد والنزلات الشعبية، والالتهابات الرئوية ونوبات السعال وضيق التنفس، وذلك بسبب عدم استقرار الطقس. وقدم موقع "save the...

نوع من الخضراوات يعالج أمراض الجهاز التنفسي بدون...

الفلفل الأحمر هو نوع من الخضراوات تهمل الكثير من السيدات تناوله وتقديمه لأسرتها على الرغم من فائدته الصحية، فهو علاج فعال لمحاربة العديد من الأمراض وفقًا لموقع "هيلث كير" الأمريكي. ومن أبرز الأمراض التي يعالجها الفلفل الأحمر: 1- الغثيان: الفلفل الأحمر...

محافظ دمياط تناقش الاستعدادات الخاصة بمواجهة الموجة الثالثة...

    كتب ـ عبده خليل     التقت الدكتورة منال عوض محافظ دمياط، مع عدد من أعضاء مجلسى النواب والشيوخ وذلك استكمالا لسلسلة اللقاءات الدورية لمناقشة بعض الملفات الهامة بمختلف القطاعات، إذ جاء ذلك بحضور اللواء محمد همام سكرتير عام المحافظة والدكتور السيد...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز