

كتب ـ عبده خليل بناءا على تعليمات وزيرة الصحة والسكان الدكتورة هالة زايد استقبل الدكتور السيد عبد الجواد وكيل وزارة الصحة بدمياط فريق التواصل المجتمعى بقيادة منال سالم من المركز الاعلامى بوزارة الصحة من اجل التوعية بكيفية الحماية من فيروس...
كتبت – نهال السعيد قالت الدكتورة نورهان قنديل ، خبيرة التغذية إنه لا بد من المواظبة على ممارسة الرياضة، وأضافت خلال استضافتها ببرنامج "الجمعة في مصر" الذي تقدمه الإعلامية ياسمين سعيد على شاشة "mbc مصر": "الموضوع مش صعب طالما أنت...
اكتشف علماء مستشفى بريغهام النسائي في الولايات المتحدة، حصة الكربوهيدرات اليومية في النظام الغذائي التي تساعد في زيادة متوسط العمر. وتفيد مجلة The Lancet بأن الباحثين استخدموا بيانات ونتائج ثماني دراسات وصفية شملت 432179 شخصا منهم 40181 قضوا نحبهم. وشملت...
حين يتناول الناس طعامهم يركزون في الغالب على مذاقه أو مكوناته، لكنهم لا يلتفتون دائمًا إلى احتوائه على العناصر التي يحتاجها الجسم ليعمل بصورة طبيعية، ولذلك ينصح الخبراء بالحرص على أملاح الفوسفور في الغذاء. ويوجد الفوسفور في خلايا الجسم كافة...
قدم موقع "بولد سكاي" الهندي، قائمة بعدة أطعمة لا بد من إخراجها من ثلاجتك فورا لأنها تفقد الكثير من قيمتها الغذائية. -الخيار.. رطوبة الثلاجة تؤدى إلى تلف قشرتها الخارجية وبالتالي تجعله يفقد الكثير من قيمه الغذائية. -الباذنجان.. على غرار الخيار يفقد...
تشعر بعض السيدات بالخمول الشديد خلال فترة الحمل لعدم ممارسة أي رياضة خوفًا من التأثير على صحة الجنين، وهناك بعض التمارين الرياضية الآمنة التي تستطيع المرأة ممارستها خلال فترة الحمل منها . - المشي تعتبر رياضة المشي من أسهل التمارين الرياضية...