رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

احمى نفسك من السكر بهذه الأعشاب

أعشاب ومكملات غذائية التي يجب عليك الاحتفاظ بها دائما فى مطبخك وتناولها باستمرار فهى تعمل على ضبط السكر فى الدم وتبقيه تحت السيطرة إليك أبرز تلك المكملات والأعشاب يقدمها موقع هيلث ادخليها ضمن نظامك الغذائى لضبط مستوى السكر فى الدم وفقا لموقع بولد سكاى الهندى.

– المغنيسيوم 

نقصه يتسبب فى اضطراب معدل السكر فى الدم لذا يجب على مرضى السكر استهلاك الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل اللفت ، والسبانخ ، والموز ، والتوت ، والتين ، والبقوليات مثل الفاصوليا السوداء ، والفاصوليا ، والحمص ، والقرنبيط ، والبازلاء ، والملفوف ، والتونة ، والسلمون ، وما إلى ذلك فهم لا يحتاجون بعد ذلك إلى استهلاك مكملات للمغنيسيوم.

– الجينسنج 

عشبة صينية لها خصائص مذهلة فهي تعزز المناعة وتساعد مرضى السكري عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات من قبل الجسم لديه القدرة على خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 15-20 في المائة.

-بذور الحلبة

كشفت دراسة أن الأشخاص الذين استهلكوا 25 % من بذور الحلبة يوميا كانوا يسيطرون على نسبة السكر في الدم.

2018/10/01 10:26ص تعليق 0 531

ذات صلة

العلماء يحددون كمية الكربوهيدرات اليومية المساعدة في إطالة...

اكتشف علماء مستشفى بريغهام النسائي في الولايات المتحدة، حصة الكربوهيدرات اليومية في النظام الغذائي التي تساعد في زيادة متوسط العمر. وتفيد مجلة The Lancet بأن الباحثين استخدموا بيانات ونتائج ثماني دراسات وصفية شملت 432179 شخصا منهم 40181 قضوا نحبهم. وشملت...

من فوائد تناول الفراولة يوميا تقليل التهابات القولون...

توصل العلماء إلى أن تناول حفنة من فاكهة الفراولة يوميًا، من الممكن أن تساعد الملايين في التعامل مع واحد من الأمراض المؤرقة. وكشفت دراسة من جامعة ماساتشوستس، أجريت على الفئران مؤخرًا، أن تناول عدد قليل من الفراولة بشكل يومي، ربما...

ما هو التقزم عند الاطفال ؟ و أسباب...

كتبت  ـ دنيا محمد حسن -التقزم عند الاطفال هو ان يكون الطفل قصير بالنسبه لاقرانه في نفس العمر اي طوله قصير لنسبه لسنه بالاضافه الا انه يكون ضعيف البنيه الجسميه ومستواه ضعيف دراسيا ؛الا انه يكون تاثير نقص العوامل الغذائيه...

ضبط مقاهٍ وكافتريات مخالفة تقدم الشيشة لروادها فى...

  كتب ـ عبده خليل     قال اللواء وحيد رضوان رئيس مركز ومدينة فارسكور التابعة لمحافظة دمياط ، إن رئاسة المركز شنت حملات ميدانية للتأكد من مدى تطبيق الإجراءات الإحترازية للوقاية من مخاطر فيروس كورونا وأسفرت الحملة عن تشميع مقاهى وكافتريات مختلفة...

بعد تجهيزها طبيا بأحدث الأجهزة .. بدء التشغيل...

      متابعة ـ  عبده خليل   أعلن اللواء عادل الغضبان ، محافظ بورسعيد اليوم الثلاثاء ، عن بدء التشغيل التجريبي لمستشفي ٣٠ يونيو بعد الانتهاء من كافة الأعمال بها وتجهيزها طبيا بأحدث الأجهزة والامكانيات جاء ذلك خلال جولة ميدانية قام بها محافظ...

إطلاق قوافل طبية مجانية

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، إطلاق عدد من القوافل الطبية المجانية خلال الفترة من 25 إلى 30 يونيو الجاري، بـ14 محافظة من محافظات الجمهورية. وتأتي هذه القوافل في إطار اهتمام وزارة الصحة بالمناطق والقرى الأكثر فقرًا والمحرومة من الخدمات الطبية. وأوضح الدكتور...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز