رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

 البرتقال يقي من السرطان ويساعد في الإقلاع عن التدخين

يعتبر البرتقال من أشهى الفواكه وأكثرها قيمة على مستوى العالم، حيث تكمن قيمته في عصيره اللذيذ واحتوائه على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين C وغيرها من الفيتامينات الأخرى، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزًا للسعادة ويستخدمون البرتقال وأوراقه كغذاء، كما يستخدمون أزهاره في معالجة الأمراض.

1- يفيد البرتقال في علاج العديد من الأمراض أهمها أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين.

2- البرتقال يمنع تجلط الدم على جدران الاوعية الدموية.

3- يحمي البرتقال السيدات من هشاشة العظام خاصة في سن اليأس نظرًا لأنه غني بعنصر الكالسيوم.

4- يفيد البرتقال في التخلص من حالات الإمساك الشديد.

5- يساعد البرتقال في القضاء على الأنيميا الحادة، حيث يعمل على رفع نسبة الحديد بالدم، كما أنه يعمل على تجديد الخلايا، وتنشيط الدورة الدموية.

6- يفيد البرتقال في حالات الربو الحادة، وإلتهابات القصبة الهوائية.

7- البرتقال يقي من خطر الأصابة بالسرطانات.

8- يفيد في علاج نزلات البرد ويعمل على خفض درجات الحرارة العالية المصاحبة للأنفلونزا والحمى لاحتوائه على فيتامين C.

9- يعتبر أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين، حيث يتناول المدخن برتقالة عند الأحساس برغبة ملحة في التدخين.

10- يساعد على إلتئام الجروح، وشفاء الأمراض الجلدية.

11- يقوي المعدة، والأسنان  ويعمل على تفتيت الحصوات في الجسم.

– بخلاف كل هذة الفوائد السابقة أظهرت الأبحاث أن لللبرتقال فوائد آخرى خاصةً بالبشرة:

 1- يفيد في الحصول على بشرة بيضاء.

2- يستخدم للقضاء على آثار الحبوب والبقع الداكنة بالوجه.

3- يستخدم أيضًا في إزالة الأوساخ من البشرة والجسم.

وهناك فوائد للبرتقال يمد بها الشعر حيث أنه مفيد في منع تساقط الشعر نظرًا لاحتوائه على فيتامين “أ” الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه، كما أثبتت الدراسات أن الزيت المستخرج من قشر البرتقال غني بفيتامين “C” ويغذي بصيلات الشعر من الجذور حيث ينصح الأطباء بتدليك فروة الرأس بزيت البرتقال لتنشيط الدورة الدموية وتغذية مسام الشعر والخلايا مما يساعد على نمو الشعر.

وإلى جانب هذة الفوائد أكتشف علماء أستراليون من جامعة سيدني فوائد آخرى، بعد إجراء عدة دراسات عن فائدة غير متوقعة للبرتقال، وأكدوا أن تناول برتقالة واحدة يوميا على الأقل يقي من الإصابة بإنفصال الشبكية وضعف البصر. 

وأضاف العلماء أن ” الفلافونويد” (هي مجموعة مركبات عضوية قابلة للانحلال في الماء) الموجودة في لب البرتقال تحمي العينين، وأن مضادات الأكسدة الطبيعية لها تأثير إيجابي على الشبكية، مما يقلل من مخاطر انفصالها. 

وأراد العلماء أن يتحققوا من تأثير الحمية الغذائية التي يدخل فيها البرتقال على صحة خلايا العين، حيث أظهرت النتائج أن الاستهلاك اليومي للبرتقال يقلل من تطور أمراض العيون بنسبة 60٪  بينما أظهر التفاح والشاي نسبة 25%، وفقا لصحيفة “ديلي ميل”.

ووفقا للعالم، بامييني جوبيناتا، فإن انفصال الشبكية يصيب شخص من بين 7 أشخاص ويوصي الخبراء بتناول المزيد من البرتقال، للحماية من المشاكل المستقبلية للبصر. 

2018/07/15 12:58م تعليق 0 344

ذات صلة

طبيب يكشف كارثة فى السجق المباع بالأسواق

أكد الدكتور مروان سالم أخصائي الصيدلة الإكلينيكية والتغذية العلاجية، على صفحته الشخصية بـ"الفيسبوك" ان كيلو السجق المباع بسعر ٢٥ جنيه من أخطر الأكلات الآن. واوضح: "أن هذا النوع من السجق يتكون فعليًا من...

“بالليمون” وصفات طبيعية للتخلص من شعر الوجه

تواجه معظم النساء مشكلة نمو شعر الوجه بشكل كثيف، وتلجأ العديد منهن للطرق التقليدية التي تُسبب لهن الألم والالتهابات. ونصح موقع "bold sky" الهندي، باستخدام الطرق الطبيعية للتخلص من شعر الوجه، وعد الليمون واحدا من العناصر الهامة التي تساعدك على...

طرق التغلب على “اكتئاب الحمل” دون طبيب

يعد اكتئاب الحمل أكثر المخاوف التي تواجه الزوج، لاسيما أنه يسبب في تقلبات مزاجية للمرأة الحامل، وتتعدد دراجات تقبلة لدى الأزواج في ظل الضغوط اليومية التي يتعرض لها الرجال في عملهم أو حياتهم وعلاقاتهم اليومية. قال الدكتور هشام الشاعر، استشاري...

علاقة النوم بالسعادة و الصحة و النجاح

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على قسط كاف من النوم بانتظام هم أكثر سعادة وصحة ونجاحا مقارنة بغيرهم ممن لا ينامون جيدا. ومن أجل الحصول على ليلة هانئة تحتاج إلى خلق الظروف الممكنة في غرفة نومك، من خلال...

دراسة تؤكد: منع إضافة السكر لكوب الشاي يوميا...

نشرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، دراسة حديثة اليوم الاثنين، تؤكد أن منع إضافة السكر إلى كوب الشاى الذى تتناوله، لا يقلل من مدى حبك له، ونصحت الأشخاص الذين كانوا عبيدا للسكر أن يمنعوا وضع السكر إلى الشاى وفقا للدراسات. وقالت...

العلماء يحددون كمية الكربوهيدرات اليومية المساعدة في إطالة...

اكتشف علماء مستشفى بريغهام النسائي في الولايات المتحدة، حصة الكربوهيدرات اليومية في النظام الغذائي التي تساعد في زيادة متوسط العمر. وتفيد مجلة The Lancet بأن الباحثين استخدموا بيانات ونتائج ثماني دراسات وصفية شملت 432179 شخصا منهم 40181 قضوا نحبهم. وشملت...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز