رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

تعرف علي الفوائد المهمه ل التوت ..

أجرى باحثون من كلية الملك في لندن دراسة بمشاركة علماء من جامعات ألمانية وإسبانية، أكدت أن تناول “التوت” ربما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ووجد الباحثون أن المشروب الصيفي البارد من التوت يحافظ على الأوعية الدموية صحية ويساعد على تحسين الدورة الدموية،

وقام الباحثون بفحوصات دم وبول للمشاركين قبل شربهم العصير، وبعد ساعتين من شربه، وبعد يوم من ذلك.

وكشفت النتائج لدى المشاركين الذين استهلكوا مشروب التوت، بعد ساعتين، تمددًا أفضل للشرايين بواسطة التدفق (FMD)، وهو اتساع الشريان عند زيادة تدفق الدم، ما يعد مؤشرا على صحة بطانة الأوعية الدموية.

ويعتقد الباحثون أنه إذا كان التوت قادر على تغيير تمدد الشرايين لفترة كافية، فإنه سيقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 15%.

وأظهر تحليل آخر أن هناك زيادة ملحوظة في مستويات مركب اليوروليثين “urolithin” الأيضي للمشاركين مع تحسن تمدد الشرايين، وهذه العملية تنتج بفضل بكتيريا الأمعاء، حيث يقوم الجسم بالاستجابة لمادة كيميائية موجودة في التوت معروفة باسم “ellagitannins”.

وتضاف هذه النتائج إلى القائمة المتزايدة من الأدلة بشأن فوائد استهلاك التوت وخاصة الأحمر.

2018/07/13 12:57م تعليق 0 320

ذات صلة

5 أطعمة لا تتناولها أثناء الحمية الغذائية

يختلط الأمر كثيرًا على من يريد البدء في نظام حمية غذائية، فعلى الرغم من كثرة الحديث وانتشار المعلومات عن الأغذية الصحية، إلا أن ذلك تسبب في انتشار أيضًا الكثير من المعلومات المغلوطة، وبالتالي أفكار مزيفة عما هو صحي أو...

طبيبة عُمانية تفوز بجائزة عالمية

    مسقط ـ القاهرة اليوم نيوز     حصلت طبيبة عُمانية على جائزة "ساساكاوا" للصحة ٢٠٢١م التي أعلن عنها المجلس التنفيذي لمنظمة الصحة العالمية. وجاء فوز الدكتورة أمل بنت سيف المعنية استشارية في الأمراض المعدية للأطفال ومكافحة العدوى ومديرة دائرة الوقاية ومكافحة العدوى بالمديرية العامة...

بتكلفة قدرها 10 ملايين جنيه .. محافظ الدقهلية...

    كتب ـ عبده خليل     أيمن مختار: الدولة تبذل جهودا كبيرة لتوفير منظومة طبية لائقة بالمواطنين في مختلف المناطق   سعد مكي: تصنيف وتوزيع المستلزمات فقا للاحتياجات الفعلية لكل مستشفى تلبية لإحتياجات المرضى والمترددين   أعلن الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية انه فى إطار التعاون والتنسيق...

دراسة تكشف فوائد خيالية للإستيقاظ مبكرًا

قالت صحيفة الجارديان البريطانية، إن السعادة من الفوائد الخمس الكبرى للإستيقاظ مبكرًا، وذلك ما أظهرته دراسة من جامعة بريطانية.  وأظهرت دراسة لجامعة "إيكستر" البريطانية أن من يستيقظون باكرا تقل عرضتهم للإصابة بالإكتئاب مقارنة بغيرهم. وذكرت الدراسة أن الدراسة تزيد السعادة علاوة...

تناولى كوبا من القهوة الخضراء ولاحظي ماذا سيحدث

يتجاهل الكثيرون أهمية تناول فنجان من القهوة الخضراء على الرغم من فوائدها الصحية العديدة فى تخسيس وحرق السعرات الحرارية بالجسم. عن فوائد القهوة الخضراء يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تناول القهوة الخضراء بشكل يومي يعمل على...

4 أعضاء بالجسم تتأثر بـ الإلتهاب الروماتويدي

يحتفل في الثالث والعشرين من أكتوبر في كل عام، باليوم العالمي لـ"الروماتيزم"، أو"الرثْيَة"، وهو مصطلح للمشاكل الطبية التي تصيب المفاصل، وذلك وفقا لما جاء في موقع "هيلث لاين" الطبي، حيث إن هناك العديد من الأنواع التي قد يشملها هذا...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز