رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

تناولى كوبا من القهوة الخضراء ولاحظي ماذا سيحدث

يتجاهل الكثيرون أهمية تناول فنجان من القهوة الخضراء على الرغم من فوائدها الصحية العديدة فى تخسيس وحرق السعرات الحرارية بالجسم.
عن فوائد القهوة الخضراء يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تناول القهوة الخضراء بشكل يومي يعمل على إذابة الدهون بالجسم وامتصاص السكر من الطعام الذى نتناوله يوميا بنسبة 90% فيتم خفض السعرات الحرارية التي يحتاج لها الجسم يوميا من الطعام.
يساعد تناول كوبًا من القهوة الخضراء في منح الجسم النشاط والحيوية ومنحك الشبع بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التى تعطي احساسًا بالشبع والامتلاء لفترة طويلة كما أن تناول كوب منه يوميا على المساعدة على خفض ضغط الدم، لذا فهو مفيد لمرضى ضغط الدم المرتفع وحرق الدهون الثلاثية في الجسم وعن الفوائد الأخرى لتناول كوب من القهوة الخضراء فائدتها فى الحفاظ على مستويات السكر في الدم وتخليص الجسم من السموم وتنقيته .
أضرار القهوة الخضراء
على الرغم من فوائد تناول القهوة الخضراء تعد أبرز أضرار الإفراط فى تناول القهوة الخضراء هى الإصابة بالحساسية لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين وتسبب الشعور بالعصبية، وزيادة التوتر والقلق، وعدم القدرة على النوم بسبب الأرق.

2018/10/08 12:47م تعليق 0 659

ذات صلة

5 أمراض جلدية لعلاج مشاكل البشرة بالليزر

أكد الدكتور محمد عماد الدين، إستشارى جراحات التجميل وتنسيق القوام أن علاج البشرة بالليزر يتم من خلال إستخدام أشعة ضوئية مركزة على هيئة نبضات لتحسين التجاعيد والخطوط والتغير في لون البشرة مثل النمش والكلف وتجديد سطح البشرة بالليزر. وقال الدكتور...

لو تيتة أو جدو عندهم زهايمر.. اعرف إزاى...

مرض ألزهامير من أشهر أمراض الشيخوخة التى يتعرض لها كبار السن، وتسبب لهم نسيان الأشياء والأشخاص المقربين إليهم، وقد يسبب ذلك التوتر والقلق لمن يحاوطهم، كما يشعر المريض بالخوف دائما بمن يحاوطه لذلك يجب أن تتعامل الاسرة بطريقة معينة...

وزيرة التضامن تعلن استمرار عمل الخط الساخن لعلاج...

القباج : توفير إجراءات وقائية واستمرار تواجد المتعافين بالمراكز العلاجية وتأجيل خروجهم لحين انتهاء أيام العيد لحمايتهم لمجرد التفكير فى العودة للإدمان كتبت ـ دينا إيهاب مباشر أعلنت السيدة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعى ورئيس مجلس إدارة صندوق مكافحة وعلاج الإدمان...

أستاذ تغذية يحذر: إعادة استخدام زيت القلي يسبب...

قال الدكتور فوزى الشبكشي، أستاذ التغذية بالمعهد القومى للبحوث، إن تدوير الزيت المغلي له خطورة كبيرة جدا على صحة الإنسان. وأضاف "فوزي"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "حضرة المواطن"، المُذاع عبر فضائية "الحدث اليوم"،: «دائمًا نوصي بعدم استخدام الزيت أكثر من...

العناية بالبشرة والوقاية من أمراض القلب.. 5 فوائد...

بذور المشمش تعتبر مصدرًا غنيًا بالفوائد من أجل عناية الفرد بصحته العامة، فتحتوي على مستويات عالية من الأميغدالين (فيتامين B17)، الفيتامين E وحمض بانجاميك (فيتامين B15)، وكذلك كميات صغيرة من الدهون وخالية من الكولسترول. وتعددت الفوائد الصحية المثبتة لبذور المشمش...

بدون مضادات حيوية وصفة سريعة لمحاربة الدمامل

مع الدمامل على الفخذين الداخليين ، قد يصبح من الصعب القيام بأنشطتك اليومية وقد تحدث الدمامل أيضًا بسبب تلف الجلد عن طريق الحلاقة أو أي تهيج آخر على الجلد إليط عادات منزلية سريعة لمحاربة تلك الدمامل يقدمها موقع بولد...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز