رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

تناول ثمرة الأفكادو يؤثر سلبا على القلب.. احذر

تستخدم ثمرة الأفوكادو في العديد من الوجبات، وتحتوى على العديد الفيتامينات، ما في ذلك فيتامين “A B، C، E ،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم”. وعلى الرغم من ذلك حذر أخصائيو التغذية من الإفراط في تناول هذه الثمار لما له من أضرار صحية واضحة.

وأكد الأطباء أن ثمرة الأفوكادو الواحدة تحتوي على 300 سعر حراري، والإفراط في تناول هذه الفاكهة قد يؤدي إلى مخاطر صحية عديدة على القلب.

وبحسب ما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن استهلاك أكثر من ثمرة أفوكادو واحدة في اليوم يزيد بنسبة كبيرة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

ويجب أن لا يتم استهلاك الكثير من هذه الثمار، لأنه يحتوي على دهون صحية وفيتامنات، تساعد على امتصاص العناصر الغذائية الأخرى. وينصح بتناول جزء بسيط منها يوميًا.

2018/07/16 11:02ص تعليق 0 1552

ذات صلة

أخصائي جراحة تجميل: تقنية البلازما جل تساعد في...

قال الدكتور أحمد صليحة، أخصائي جراحة التجميل والمدرب الدولي المعتمد للخيوط، إن تقنيات نضارة البشرة في مجال التجميل أصبحت متعددة ومختلفة لتناسب كل أنواع البشرة. وأوضح صليحة، أثناء محاضرة عن نضارة البشرة في مؤتمر أكاديمية التدريب الدولي، أن التقنية التي...

الصحة تسجل 845 حالة جديدة و41 وفاة من...

القاهرة ـ القاهرة اليوم نيوز أعلنت وزارة الصحة والسكان خروج  544 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، أمس السبت، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 162714 حالة...

أسرع وصفة للتخلص من إصفرار الأسنان

هل تعانين من إصفرار الأسنان وتريدين الحصول على إبتسامة نجمات هوليود وتبييض الأسنان والتخلص من إصفرارها سريعًا بوصفة سريعة يقدمها موقع بولد سكاى الهندى وتعمل على تعطير الفم فى الوقت نفسه. المكونات: قطعة من التوست المحروق ملعقة صغيرة عسل طريقة التحضير والاستخدام: إطحني قطعة...

استشاري تنمية يقدم نصائح للأمهات بعد قيام سيدة...

حسرة وحيرة وألم يكاد أن يمزق قلب أم بقرية "هرية رزنة"بالشرقية ،بعد أن قامت بدون قصد بطعن أبنها فلذة كبدها بسكين فى الصدر ،وأدلت باعترافاتها كنت بهوشة بيها لعدم استذكاره دروسه ، وهو الطفل "عبد الله. م"، 14 سنة،...

صحة دمياط تعدم ٢,٥ طن كلاوي مجمدة منتهية...

    كتب ـ عبده خليل   صرح الدكتور سيد عبد الجواد وكيل وزارة الصحة بدمياط ان إدارة مراقبة الأغذية بمديرية الشئون الصحية بدمياط شنت حملات موسعة حيث أسفرت عن إعدام ٢,٥ طن كلاوى مجمده مرفوضه صحيا وغير صالحة للاستخدام الادمي جاء ذلك...

استشاري أمراض صدرية: تدخين المراهقات يضاعف الإصابة بالسرطان

أصبح تدخين الفتيات المراهقات للسجائر والشيشة من الأمور المنتشرة في الآونة الأخيرة، ونجد الفتاة تحمل بين أصابعها الشيشة وهى لا تستطيع إدراك خطورتها عليها التي تتضاعف بسبب صغر سنها، فتتضاعف فرص إصابتها بالأمراض الصدرية وسرطان الرئة وغيرها من الأمراض. يقول...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز