رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد - الاشراف العام : حنان الشايب

دراسة: مخاطر الشيكولاتة على أمراض القلب

الشيكولاتة مادة غذائية للتلذذ يمكن أن تقتلك أو تنقذ حياتك، وأكدت نتائج أبحاث جديدة أجرت على أكثر من 575 ألف شخص أن تناول ثلاث قطع من الشيكولاتة في الشهر يقلل خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 13%، وأيضًا أولئك الذين يتناولون الشيكولاتة يوميًا يزيدون من مخاطر إصابتهم بنوبات قلبية وسكتات دماغية بنسبة 17%.

وأشارت الأبحاث أن الشيكولاتة تحتوي على مركبات طبيعية تسمى “فلافونيدات” تعزز الصحة والأوعية الدموية، لكن الاستهلاك المتكرر للسكر والدهون يعني ضرراً أكثر من النفع، وقد تحتوي الشيكولاتة على مستويات عالية من الدهون المشبعة، لذلك ينصح بالاستهلاك المعتدل في هذه اللحظة، حسبما ذكرت صحيفة “ذا صن” البريطانية.

وقالت الدكتورة “شاكاريت كريتاناوونج”، من كلية طب أيكان في ماونت سيناي في نيويورك: “إنني أعتقد أن الشيكولاتة مصدر غذائي هام للفلافونويد الذي يرتبط بالحد من الالتهاب وزيادة الكولسترول الجيد”، وأضافت: “الأهم من ذلك، يمكن أن تزيد مركبات الفلافونويد أكسيد النيتريك، وهو غاز يوسع الأوعية الدموية ويعزز الدورة الدموية”.

وتعتقد كريتاناوونغ أن الشيكولاتة الداكنة هي الأكثر صحية لأنها تحتوي على معظم مركبات الفلافونويد والسكر فيها أقل.

2018/08/28 2:49م تعليق 0 417

ذات صلة

تسجيل 1363 حالة إيجابية جديدة بفيروس كورونا .....

القاهرة ـ القاهرة اليوم نيوز     أعلنت وزيرة الصحة والسكان الدكتورة هالة زايد، عدد الإصابات بفيروس كورونا اليوم فى مصر، حيث بلغ عدد الإصابات 1363 إصابة، 84 وفاة، ليصل بذلك إجمالي الإصابات إلى 49219، و1850 وفاة، كما أشارت إلى خروج 411...

تسجيل 1363 حالة إيجابية جديدة بفيروس كورونا .....

    القاهرة ـ القاهرة اليوم نيوز     أعلنت وزيرة الصحة والسكان الدكتورة هالة زايد، عدد الإصابات بفيروس كورونا اليوم فى مصر، حيث بلغ عدد الإصابات 1363 إصابة، 84 وفاة، ليصل بذلك إجمالي الإصابات إلى 49219، و1850 وفاة، كما أشارت إلى خروج 411...

منها وضع الهاتف قرب الرأس.. 4 عادات سلبية...

يشتكي البعض من فقدان القدرة على النوم، وينعكس ذلك سلبًا أو إيجابًا على الصحة، بل ويمتد تأثيره إلى الحياة الاجتماعية، وهناك بعض الخطوات التي يجب الابتعاد عنها للحصول على قسط كافٍ من النوم منها كما ذكرها موقع "لايف هاك"...

منها “زيادة التجاعيد”.. 5 أضرار صحية لشرب العصير...

لا يعلم الكثيرون أن المصاصة البلاستيكية لها العديد من الأضرار على الصحة، حيث يتناول العديد من الأشخاص المشروبات باستخدامها، وبحسب ما ذكرته صحيفة "ميرور"، هناك بعض الأضرار التي تتسبب بها مصاصات العصير البلاستيكية. - زيادة التجاعيد يمكن للشرب باستخدام المصاصة البلاستيكية،...

هذا ما يحدث اذا تناولت ملعقة من الكمون...

هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تحافظ علي الصحة ،و يقول المعالج بالطب البديل محسن النادي ان الكمون من هذه المكونات المفيدة والتي نضعها بالطعام دون ان نعلم فائدتها. وقدم النادي فوائد لن تتوقعها عند تناول ملعقة كبيرة من الكمون...

جهود مكثفة للفرق الطبية لتطعيم العاملين بالمنشآت السياحيه...

      كتب ـ عبده خليل   في إطار تنفيذ خطة الدولة الوقائية لمواجهة الموجة الثالثة من فيروس كورونا المستجد كوفيد١٩، #كوتنفيذاً لتوجيهات الدكتورة هاله زايد وزيرة الصحة والسكان وتوجيهات الدكتور السيد احمد عبد الجواد وكيل وزارة الصحة بدمياط بالتيسير على المواطنين لتلقي اللقاح...

جميع الحقوق محفوظة © 2022 القاهرة اليوم نيوز