رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

زيت السمك “الأوميجا3” تمنع الاضطرابات النفسية

فى احدى الدراسات الحديثة والتى تمت من خلال “برنامج التعرف والوقاية” فى مستشفى “زوكر هيل سايد” الخاصة بالطب النفسى، بنيويورك، والذين درس الباحثون “مخاطر الاعتلالات النفسية، عند المراهقين.

 

كشف الباحثون أن أحماض “أوميجا-3” التى تتوفر فى زيت السمك، لها القدرة وبشكل فعال أن تقضى على “الأعراض النفسية” عند المصابين، شارك فى الدراسة عينيتين عشوائيتين، لإجراء الاختبار على تأثير أحماض “أوميجا-3” على تراجع الأعراض النفسية المضطربة، بالإضافة إلى المساعدة التى تقدم إلى المراهقين، والشباب الصغير، الذى يبدأ من عمر 12إلى 25 عام، وهم الأكثر تعرض للاضطراب النفسى، لتحسين الأداء المدرسى إلى الأفضل.

 

وأشارت “باربرا كورنبلات” مديرة البرنامج، والباحثة فى “معهد فينستين” الخاص بالدراسات الطبية، إلى أن ظهور تحسن ملحوظ على غالبية المشاركين فى الدؤاسة والتى وصل عددهم إلى “300” مراهق.

 

كما أشارت إلى أمل لديها باستمرار تقديم هذه الدراسة للنجاحات التى قد يكون استخدام الـ”أوميجا-3″ بديل طبيعى للعلاج الطبى، كما أكدت أن الهدف من البنامج هو التدخل بشكل مبكر يمنع الأعراض النفسية فى بدايتها.

 

وتعتبر أحماض “أوميجا-3” من أهم المركبات التى تساعد على تحسين “وظائف المخ”، كما إنه يتم دراسة احتمال استخدامها كعلاج للاضطرابات النفسية.

 

تم تقسيم المشاركين فى الدراسة إلى قسمين، الأول يتم علاجه بـ”أوميجا-3” والثانى يتناول جرعات من دواء العلاج النفسى، وتقارن النتائج للمجموعتين، بعد 6 أشهر.

 

وجد الباحثون أن زيت السمك يوجد به نوعين من “الأحماض الدهنية” “أوميغا-3″، وإن تناول ” أوميغا-3″ يحدث تراجع فى اخطار الإصابة بالعديد من الأمراض.

كما تبين بالدراسات أن نسب الإصابة بالأمراض تقل فى البلاد التى يكثر فيها تناول الأسماك،  ومن نصائح الخبراء تناول الأسماك الدهنية مرتين كل أسبوع، حيث أن أفضل المصادر للحصول على “أوميغا-3” هو الطعام، وقد يتمكن الفرد من الحصول عليها من خلال المكملات الغذائية وهى “كبسولات زيت السمك”،

 

2018/07/26 8:32م تعليق 0 558

ذات صلة

أضرار جسيمة تسببها خسارة الوزن بسرعة

صحاب الوزن الزائد يتمنون أن يغمضوا أعينهم ويفتحونها ويجدوا أنفسهم خسروا هذا الوزن الزائد دون عناء، وفي وقت قصير، لكن هذه الخسارة السريعة من شأنها أن تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، وبالتالي فلا بد من التعامل مع "الريجيم" السريع...

الفريق الوطني للتصدي لفيروس كورونا بالبحرين: المبادرة بالتطعيم...

    المنامة ـ محمد النحاس   * طارق الحسن: حريصون على تعزيز التدابير الوقائية في مراكز الإصلاح والتأهيل وفق بروتوكولات تراعي أفضل المعايير الدولية .. وتكثيف الحملات التفتيشية وإنفاذ القانون   * وليد المانع: الالتزام بالإجراءات الاحترازية مسؤولية وطنية وأدعو الجميع لأخذ التطعيم تحصينا...

روشتة علاجية للقضاء على دهون البطن

نشر فى موقع "بولد سكاى" الهندى، مجموعة من الأطعمة التى تساهم فى التصدى لمشكلة الدهون المتراكمة فى منطقة البطن والقضاء عليها نهائيا بدون حاجة لتدخل جراحى والتى تتمثل فى التوت البرى، الخوخ، المشمش، المانجو، البطيخ، الموز. التفاح. ووفقا لما جاء في...

“أجزخانة العيد الكبير”.. أدوية ضرورية للخروج من “الأضحى”...

ساعات قليلة ويحل عيد الأضحى المبارك، بكل ما يحمله من مظاهر للفرحة والعبادة، والتي يأتي على رأسها "الأضحية" التي يتميز بها "العيد الكبير"، وصارت مظهرا للعبادة والسعادة الرئيسية، بما تحمله من قدسية وبهجة في الوقت ذاته. اقتران عيد الأضحى بالأضاحي والذبح،...

عادات يومية خاطئة تسبب عُسر الهضم

هناك بعض العادات الصحية التي يجب إتباعها؛ للحد من عُسر الهضم الذي يعاني منه الكثير، ويرجع ذلك إلى عادات يومية خاطئة لا ننتبه لتأثيرها السلبي. وأكدت ولاء أبوالحجاج استشاري التغذية العلاجية، أن المياه وفيتامين "سي" من العناصر المساعدة في عملية...

تكثيف الحملات لمتابعة تطبيق الإجراءات الاحترازية والوقائية في...

  كتب ـ عبده خليل   عقد اللواء عادل الغضبان ، محافظ بورسعيد ، اليوم الأثنين ، اجتماعا مع لجان التفتيش والمتابعة بمحافظة بورسعيد ، لمتابعة الإجراءات الاحترازية المتبعة من قبل الأحياء للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد ، وذلك بحضور المهندس...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز