رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

ضع معلقة من هذا الخليط تحت لسانك وشاهد ما يحدث

وصف موقع«j h lifestyle» المتخصص فى كل ما يتعلق بالصحة، مزيد السكر والملح بالوصفة السحرية وواحدا من أكثر العلاجات الشعبية القديمة، وإذا كان الجمع بين مزيج السكر والملح بشكل مبالغ فيه أمر غير صحي، فإنه إذا كان بكميات معتدلة فأنه يحقق تأثيرات ونتائج ممتازة للغاية، فإلي جانب تحسين المناعة وتخفيف الصداع والتخلص من الأرق فإن الدراسات أظهرت أنه يؤدي إلى زيادة مستويات السيروتونين وهي من المواد القوية المضادة للاجهاد. 

المكونات : 
– ملعقة صغيرة ملح.
– 5 ملاعق صغيرة سكر بني.
– يجب أن تكون نسبة الملح إلى السكر هي واحد إلى 5 وتمزج سويا يوضع الخليط فى وعاء زجاج. 
– قبل الذهاب للنوم ضع كمية صغيرة من الخليط السابق تحت لسانك، واتركه يذوب فى فمك، فالصوديوم الموجود فى الملح يسمح لك بالتنفس الصحيح أثناء النوم ويسهل إنتاج الطاقة بالجسم. 

– كذلك الملح والسكر معا أداة قوية فى مواجهة الإجهاد الذي يخل بالتوازن فى التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى عدم النوم بشكل طبيعي والاسترخاء اثناء الليل.

2018/11/12 11:39ص تعليق 0 473

ذات صلة

أيهما أفضل لصحتك.. الشاى الكشري أم المغلي

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الشاى المغلى بينما يفضل آخرون تناول الشاى الكشرى، ويتردد على أذهان الكثير بعض الأسئلة حول أيهما أفضل للصحة. وقال الدكتور سيد حماد، إستشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن نسبة الكافيين في الشاي المغلي تكون...

محافظ بورسعيد يستقبل رئيس هيئة الرعاية الصحية للتأمين...

  كتب ـ عبده خليل   استقبل اللواء عادل الغضبان ، محافظ بورسعيد ، اليوم الأربعاء ، الدكتور أحمد السبكى رئيس هيئة الرعاية الصحية للتأمين الصحى الشامل ودكتور هانى راشد نائب رئيس هيئة الرعاية الصحية ووفد من قيادات الصحة ، بديوان عام...

في أول أيام عيد الفطر المبارك .. وكيل...

    كتب ـ عبده خليل     في إطار جولاته المستمرة للاطمئنان على تقديم الخدمات الطبيه لمستشفيات المحافظة، قام اليوم الدكتور عبد الجواد وكيل وزارة الصحه بدمياط بزياره مفاجاة شملت مستشفي الحميات و مستشفي الصدر بدمياط تفقد خلالها اقسام العزل للوقوف على معايير...

كوب من هذا المشروب يخلصك من سموم الجسم...

فى دقائق يوميا يمكن تحضير مشروب سريع لتسريع الأيض وحرق الدهون بمكونات لن تكلفك الكثير ولكن نتائجها فعالة فى حرق الدهون وتطهير الجسم من السموم إليك مكونات المشروب وطريقة تحضيره يقدمها "موقع بولد سكاى الهندى"  المكونات لتحضير مشروب لحرق الدهون.. •...

إجراءات يومية بسيطة للتخلص من سمنة البطن والأرداف

يعاني كثيرون من السمنة الموضعية، وخاصة من السيدات، وهو ما يسبب لهن الإزعاج والمظهر غير المحبب، وهناك بعض الإجراءات التي تساعد على التخلص من السمنة الموضعية خاصة في منطقة البطن والأرداف. تقدم الدكتورة شيرين إمبابي،أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق «Bloom...

لماذا يقتل “القصور القلبي” النساء أكثر من الرجال؟

وجد باحثون من كندا أن مرض "قصور القلب" يتسبب بموت النساء بنسبة أعلى من الرجال المصابين بنفس المرض. ونشرت مجلة "Canadian Medical Association Journal" أن النساء يمتن بنسبة 14% أكثر من الرجال، بعد عام من تشخيص قصور القلب لديهن. ويعتقد الباحثون...

جميع الحقوق محفوظة © 2022 القاهرة اليوم نيوز