رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد - الاشراف العام : حنان الشايب

فوائد مدهشة لتناول ملعقة من الكركم يوميا

الاعشاب تعتبر من أكثر الأمور التي لا نعلم عنها الكثير فى وقتنا الحالى، فأغلبنا يعتمد على العقاقير الطبية وكذلك منتجات التجميل ولا يهتم بتلك المنتجات التي لها قيمة وفوائد عديدة.

فكما جاء في موقع “بولد سكاى”، المعني بأخبار الصحة، فإن تناول الكركم يساعد في منح الجسم مادة تعرف باسم الكركمين، والتي أثبتت إحدى الدراسات، إن مادة الكركمين لها تأثيرات معاكسة للقلق، وهو ما يساعد في التخلص من هذه المشكلة الصحية التي تسبب الإصابة بالصداع النصفي وكذلك آلام الرأس.

ووفقا لما ذكر في الموقع، فأن تناول كوب من مشروب الكركم يساعد بصورة كبيرة في منح الجسم خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب قوية، وقد ثبت أنها تمنع تلف خلايا خلايا المخ، كما أنها له تأثيرات قوية على الحماية من مخاطر الإصابة بمشكلات الكبد والكلى، لأن الكركم يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم.

كما أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم، تساعد في التخلص من مشكلة تراكم الكوليسترول السيئ في الجسم وبالتالى التصدى لأزمة الإصابة التعرض لاكتساب مزيد من الوزن، وكذلك القضاء على مشكلة التعرض للإصابة بمشكلات في القلب.

2018/07/30 1:09م تعليق 0 729

ذات صلة

أيهما أفضل لصحتك.. الشاى الكشري أم المغلي

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الشاى المغلى بينما يفضل آخرون تناول الشاى الكشرى، ويتردد على أذهان الكثير بعض الأسئلة حول أيهما أفضل للصحة. وقال الدكتور سيد حماد، إستشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن نسبة الكافيين في الشاي المغلي تكون...

تناولى كوبا من القهوة الخضراء ولاحظي ماذا سيحدث

يتجاهل الكثيرون أهمية تناول فنجان من القهوة الخضراء على الرغم من فوائدها الصحية العديدة فى تخسيس وحرق السعرات الحرارية بالجسم. عن فوائد القهوة الخضراء يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تناول القهوة الخضراء بشكل يومي يعمل على...

4 أشياء عليك فعلها قبل تناول القهوة على...

اعتاد الكثير على تناول كوب القهوة صباحًا فور الاستيقاظ من النوم لتمنحنا المزيد من الطاقة والنشاط والتركيز استعدادًا ليوم عمل طويل، إلا أن الأطباء حذروا من تناول القهوة على الريق قبل الإفطار لما لها من الكثير من الأضرار على...

احترس قبل تناولها .. البسطرمة واللانشون تهدد حياتك

يعشق الكثير من الأشخاص تناول البسطرمة ولكن البعض يجهل أضرارها الغذائية، فإذا كنت من عشاق تناول البسطرمة عليك أولا معرفة أضرارها الصحية. قال الدكتور "عبد الرحمن شمس" أخصائى التغذية "أن جميع المواد الغذائية التى تحفظ لفترة طويلة لابد من إضافة مادة تعمل...

تجنب منتجات الألبان.. طرق تساعد في التخلص من...

يشعر البعض بعد الانتهاء من وجبة دسمة بعدم الراحة في الصدر أو الحلق، ولتجنب الحموضة هناك بعض الأطعمة يجب الابتعاد عنها كما ذكرها موقع "Authority Nutrition". الفاكهة: تعمل بعض أنواع الفاكهة على تهيج الحموضة خاصة الحمضيات، ولتخفيف الحموضة يجب تناول العنب والخوخ...

كيف تكتشف الفسيخ الفاسد قبل شرائه ؟

قال الدكتور مروان سالم، أخصائي الصيدلة الإكلينيكية والتغذية العلاجية، إن الفسيخ من الأكلات الرئيسية التى يتناولها المصريون فى احتفالات شم النسيم وللأسف نشهد فى كل عام عددا كبيرا من الإصابة بحالات التسمم نتيجة تناول فسيخ فاسد.   وقدم "مروان" فى تصريحات...

جميع الحقوق محفوظة © 2022 القاهرة اليوم نيوز