رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

لا تستجيبي للوحم.. 5 أضرار للإكثار من السكر والملح

في الثلث الأول من الحمل تصاب الكثيرات بما يسمى “الوحم” فتسعى لتناول الأكلات المملحة أو الحلوى، فيقول الدكتور هشام الشاعر أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية الطب قصر العيني جامعة القاهرة، إنه على الأم أن تحرص على ضبط طعامها كماً وكيفاً حتى لا تصاب بزيادة الوزن التي تعرضها لبعض مخاطر الحمل وبعض الأمراض الأخرى.

ويوضح الشاعر في تصريحات صحفية خطورة زيادة تناول السكريات والأملاح على صحة الحامل:

1- تناول السكريات تزيد من فرص الإصابة بسكر الحمل وآلام الظهر والمفاصل.

2- تناول الكثير من المسليات، والمياة الغازية يمد الجسم بنسبة عالية من السكر المضاف، والذي يحتوي أحيانًا على مادة الأسبرتام التي تشكل خطرًا على صحة الحامل وتؤثر على نمو الجنين.

3- الإفراط في تناول أنواع المخللات والأكلات الغنية بالملح يصيب الحامل بمرض “الأوديما”، والذي يتمثل في احتباس السوائل بالجسم بشكل كبير مما يسبب تورم الأرجل وهشاشة العظام.

4- عدم الانسياق وراء كلام الاخريات من نصائح دون أستشارة الطبيب.

وينصح “الشاعر” لتفادي حدوث مشاكل أثناء الحمل تقنين ما تتناولة  الحامل ويكون المقدار المحدد لا يتعدى نصف ملعقة ملح في اليوم و3 ملاعق سكر، وهو الحد الآمن للحفاظ على صحة الأم والجنين.

2018/09/06 5:43م تعليق 0 840

ذات صلة

مشروبات صحية تروي عطش الصيف…

نعرض لكم بعض المشروبات الصحية والمفيدة التي تروي عطش الصيف حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل عن طريق التعرق، نتيحة لارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف: 1- الماء: يعد الماء أفضل وسيلة للقضاء على العطش في الصيف الحار، حيث يمد الجسم بما...

ماسك طبيعي لعلاج الرؤوس السوداء..

تُعاني بعض الفتيات من الرؤوس السوداء، التي تفسد مظهرهن، وتُقلل من ثقتهن بأنفسهن، وتلجأ عدد منهن لاستخدام اللاصقات السرية والكريمات الكيماوية التي قد لا تأتي بفائدة. وننصح بماسك الزيتون وبيكربونات الصوديوم، للتخلص من الرؤوس السوداء، بفاعلية وأمان. المكونات: ملعقتين من زيت الزيتون ملعقتين...

تواصل حملات التعقيم والتطهير بالمستشفيات ومؤسسات الشرطة في...

  كتب ـ عبده خليل   أكد اللواء عادل الغضبان ، محافظ بورسعيد اليوم الجمعة ، تكثيف حملات التطهير والتعقيم التى تقوم بها محافظة بورسعيد لمواجهة تداعيات المرحلة الثالثة من فيروس كورونا المستجد ، والتى تتم بالتوازى فى كافة المؤسسات العامة والحكومية...

شاهد.. سر عسل النحل الأزرق

تداول رواد مواقع الإنترنت فى الساعات القليلة الماضية مجموعة من الصور، تظهر عسل نحل أزرق اللون، أثار حيرتهم على مدار الـ 24 ساعة الماضية. وبحسب سبوتنك، تم إنتاج خلايا النحل الغريبة فى فرنسا، عندما لاحظ مربو النحل بالقرب من بلدة...

في اليوم العالمي لالتهاب المفاصل .. إحرصي على...

يصادف 19 أكتوبر من كل عام اليوم العالمى لإلتهاب المفاصل، والذي يهدف إلى التوعية والوقاية منه، لذلك قدم الدكتور محسن النادى، إستشارى الطب البديل، بعض الأطعمة التى تساعدك فى التخلص من مشكلة التهاب المفاصل، وتتمثل فى: 1-الأسماك الزيتية مثل السلمون...

بتكلفة لا تتعدى جنيهين حضرى بنفسك كولاجين طبيعى...

تخشى الكثير من السيدات الإصابة المبكرة التجاعيد ومحاربتها بطرق طبيعية يمكنك القيام بذلك بقناع سريع التحضير يعتبر كولاجين طبيعى للعناية بالبشرة تقدمه خبيرة التجميل نانيس سليم ويساعد القناع فى الوقت نفسه على شد البشرة بسرعة لا تتوقعينها . المكونات: •ملعقة كبيرة...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز