رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

لهذا السبب.. يُصاب الشخص النحيف بالسكري

الدهون الحشوية هي الدهون التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد والقلب والبنكرياس ويمكن أن تسبب مشاكل في حالة زيادتها مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وزيادة مستوى السكر في الدم وهو ما يعرف باسم داء السكري من النوع الثاني.

وتقول صحيفة “ميل أونلاين” نقلاً عن الطبيب مايكل موزلي إن المرء يمكن أن يكون نحيفاً ولديه دهون حشوية قليلة للغاية، ويظل لديه مشاكل في مستوى السكر في الدم، ولكن هذا أمر نادر. لذلك إذا جرى تشخيص إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني وتشعر أنك لست بحاجة لخسارة الوزن، فهناك تفسير آخر محتمل.

ويقول موزلي إن إحدى الطرق التي يقيس بها الأطباء ما إذا كان شخص نحيفا للغاية أو بدينا للغاية أو وزنه مناسباً، هو معرفة قياس مؤشر كتلة الجسم، أي النسبة بين الطول والوزن. ولكن واحداً بين كل أربعة مصابين بالنوع الثاني من السكري لديهم ما يعتبر قياس صحي لمؤشر كتلة الجسم؟ إذن ماذا يحدث؟

ويتابع موزلي أن أول شيء يجب أن يعرفه المرء أن مؤشر كتلة الجسم يمكن أن يكون مضللاً للغاية.

فإذا كنت لائقاً بدنياً ولديك عضلات فإن مؤشر كتلة الجسم يمكن أن يشير إلى أواخر العشرينيات. وعلى العكس يمكن أن تكون بدينا ولكن الكتلة العضلية منخفضة، ولديك ما يبدو أنه مؤشر كتلة جسم منخفض وصحي.

لماذا تكون الدهون الداخلية قاتلة؟
يهتم الأطباء بالدهون الحشوية لأن منظرها ليس سيئاً على عكس الدهون الخارجية، إنما هي نشطة من ناحية الأيض.

ويوضح موزلي أنها ترسل مواد كيميائية يمكنها أن تسبب أمراضاً قلبية والسكري. ورغم أنه لا يمكن قياسها بشكل جيد سوى بإجراء فحص بالرنين المغناطيسي أو مقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي البواعث، وهناك علامات تحذيرية واضحة مثل بطن بارز كحال الكثير من الرجال. ويشير إلى أن أحد الطرق الموثوق فيها لقول ما إذا كان المرء في شكل لائق أم لا هو قياس محيط الخصر.

ويوضح موزلي أن محيط الخصر يجب أن يكون أقل من نصف طولك.

والأنباء الجيدة هي أن الدهون الحشوية غالباً ما تكون أول الدهون التي يفقدها المرء عند بداية اتباع حمية غذائية.

2018/10/13 12:20م تعليق 0 527

ذات صلة

“بالليمون” وصفات طبيعية للتخلص من شعر الوجه

تواجه معظم النساء مشكلة نمو شعر الوجه بشكل كثيف، وتلجأ العديد منهن للطرق التقليدية التي تُسبب لهن الألم والالتهابات. ونصح موقع "bold sky" الهندي، باستخدام الطرق الطبيعية للتخلص من شعر الوجه، وعد الليمون واحدا من العناصر الهامة التي تساعدك على...

أضرار جسيمة تسببها خسارة الوزن بسرعة

صحاب الوزن الزائد يتمنون أن يغمضوا أعينهم ويفتحونها ويجدوا أنفسهم خسروا هذا الوزن الزائد دون عناء، وفي وقت قصير، لكن هذه الخسارة السريعة من شأنها أن تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، وبالتالي فلا بد من التعامل مع "الريجيم" السريع...

ضعى الأرز المطحون على بشرتك لمدة 25 دقيقة...

هل تعانى من مسام البشرة الواسعة وتسبب لك الكثير من الإزعاج يمكنك التخلص منها بوصفة لن تكلفك الكثير وتساعد على المسام الواسعة في الجلد إليك مكونات الوصفة وطريقة تطبيقها يقدمها موقع بولد سكاى الهندي.. كل ما تحتاجين لإعداد الوصفة:- 3 ملاعق...

دراسة أمريكية: تجنب تناول النشويات يقلل من خطر...

الابتعاد عن النشويات والسكريات أبرز النصائح التي تتبعها الدراسات الغذائية خلال "الدايت"، بدافع أنها تساعد الجسم على تكوين الدهون إضافة إلى أنها قد تسبب الشراهة للأكل، لكن دراسة حديثة أجريت في جامعة هارفرد الأمريكية، أظهرت نتائج عكسية لهذا المعتقد. فحسبما...

احذر.. اللانشون والسوسيس تتسبب فى هذه الأعراض

حذرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية من تناول اللحوم المصنعة مثل "اللانشون" و "السوسيس"، التى يعشقها الملايين حول العالم، لأنها تسبب نوبات من الهوس وعدم النوم. أجريت الدراسة على 1000 شخص، تناولوا اللحوم المصنعة فى فترات متقاربة، أصبحوا...

كيف تقى نفسك من الإجهاض فى الشهر الأول...

يتعرض الكثير من الأشخاص إلى حدوث إجهاض أثناء الحمل نتيجة لتعرضهم للكثير من المجهود الزائد، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك اتباع النصائح الآتية: قالت الدكتور زينب العزاوى استشارى النساء والتوليد والعقم، إن هناك مجموعة من الأمور التي يجب الحرص...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز