رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

ماهى الاضرار التى تحدث لعظامك نتيجة النوم فى غرفة مكيفة

أصبح جهاز التكييف من الأجهزة المنتشرة بأماكن العمل والمنازل وغيرها، والذى يعمل فى فصل الصيف للتخلص من الشعور بارتفاع درجة الحرارة، وقد يفضل البعض النوم فى غرفة مكيفة، الأمر الذى يمتد لفترة طويلة ، مما يسبب مشاكل صحية.

قال الدكتور محمود عبد الغنى ، أستاذ جراحة العظام والعمود الفقرى بكلية الطب إن النوم لفترة طويلة فى غرفة مكيفة، يسبب أضرارا صحية للعظام، وهى :

– حرمان الجسم من التعرق، الذى يحدث خلاله التخلص من كمية الأملاح والمياه والدهون الزائدة بالجسم.

– التعرض للهواء البارد مع ارتداء الملابس الخفيفة، مع قلة الحركة، تقل الدورة الدموية، مما يقلل وصول الدم الذى يعتبر غذاء الخلايا، التى تضطر فى ذلك الوقت إمداد غذائها من العظام، مما يصيب العظام بالضعف.

–  النوم فى درجة برودة شديدة يحدث تقلص فى العضلات، مما يسبب الشعور بألم .

– حرمان العظام من الحصول على فيتامين “د”، مما يسبب ضعف للعظام.

ولتجنب الأضرار التى سبق ذكرها يجب عدم الجلوس لفترة طويلة داخل غرفة مكيفة، والحرص على ممارسة المشى يومياً، والتعرض لأشعة الشمس، وتناول منتجات الحليب لتقوية العظام.

2018/08/14 3:56م تعليق 0 588

ذات صلة

تحرير ١٢ محضر عدم ارتداء كمامة بحى الزهور...

    متابعة ـ عبده خليل قامت الأجهزة التنفيذية بحي الزهور برئاسة المحاسب فوزي الوالي رئيس الحي ولمياء الجيار سكرتيرة الحي بالمرور بمناطق الحي المختلقة والتنبيه ورصد بعض المخالفات وتطبيق الإجراءات القانونية اتجاه المخالفين، حيث تم المرور بكل من شارع النصر وشارع...

استشاري تغذية يكشف تأثير المضادات الحيوية على “الدايت”

كشف الدكتور أحمد حسين استشاري السمنة والعلاج الطبيعي، أن هناك علاقة بين استخدام المضادات الحيوية وتأثيرها سلبيا على النظام الغذائي "الدايت"، مشيرا إلى أنها تسبب موت البكتريا داخل الجهاز الهضمي، حتى المفيد منها. وأشار حسين، في بيان عنه، إلى عدم...

الرئيس عبد الفتاح السيسي يتلقى التطعيم باللقاح المضاد...

القاهرة ـ القاهرة اليوم نيوز تلقى الرئيس عبد الفتاح السيسي التطعيم باللقاح المضاد لفيروس كورونا، وذلك في إطار الحملة القومية لتطعيم المواطنين. صرح بذلك السفير بسام راضى، المتحدث الرسمى باسم رئاسة الجمهورية.

حشوات الاسنان وماقد تسببه ..

حشو الأسنان إحدى وسائل طبيب الأسنان التى يستخدمها للعلاج، خاصة إذا كان الأسنان حدث بها تجاويف نتيجة التسوس، ولكن كثرة إجرائه يسبب الكثير من الأضرار الصحية التى نتعرف عليها فى السطور القادمة. وأوضح الدكتور اخصائى طب وجراحة الفم والأسنان  أن...

“الصحة”: مسح فيروس سى سيكون إجباريًا للالتحاق بالجامعات...

أكدت الدكتورة هالة زايد وزيرة الصحة والسكان، أن فحص فيروس سى سيكون مطلوبًا كشرط للالتحاق بالجامعات والوظائف والمصالح الحكومية، فى الفترة المقبلة. وطالبت جميع المواطنين بإجراء فحص فيروس سى بالمجان، لافته إلى أن عدم إجرائه ضمن مبادرة الرئيس سيتحمل تكلفته...

علماء: الماريجوانا قد تحارب السرطان

ادعى علماء من المركز الطبي في جامعة روستوك الألمانية أن المواد الكيميائية في عقار "الماريجوانا" يمكن أن تقاوم السرطان، وذلك بعد أن راجعوا 100 دراسة سابقة. وتقول المراجعة البحثية الجديدة بأن الماريجوانا لها "تأثيرات مضادة للسرطان"، ويقول العلماء إنه يجب...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز