رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

نظام غذائي سحري لمحاربة مشاكل القولون

يعتبر القولون العصبي من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الأشخاص، حيث ينزعج الكثير منه بسبب عدم ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعى والشعور بآلام شديدة فى منطقة المعدة بسبب الإصابة بالقولون.

وقدم الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا لمحاربة مشاكل القولون والتخلص من آلامه.

الإفطار:
كوب ماء دافئ مع ملعقة عسل وبضع نقاط من عصير الليمون.
تناول تفاحتين، وبعد ساعتين كوب بابونج.

الغذاء: 
تفاحتان + سلطة بدون ورق أخضر يمكن وضع لب الخس فقط + قطعة دجاج مشوي أو مسلوق.

العشاء:
تفاحتان + كوب لبن أو كوب بابونج. 

وينصح “النادى” بعدم تناول المخبوزات والنشويات على قدر المستطاع، مؤكدا أن هذه الحمية تغنيك عن الأدوية ولكن لابد أن تعاد كل شهر لمدة مرتين.

2018/07/31 1:25م تعليق 0 843

ذات صلة

تناول ثمرة الأفكادو يؤثر سلبا على القلب.. احذر

تستخدم ثمرة الأفوكادو في العديد من الوجبات، وتحتوى على العديد الفيتامينات، ما في ذلك فيتامين "A B، C، E ،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم". وعلى الرغم من ذلك حذر أخصائيو التغذية من الإفراط في تناول هذه الثمار لما له من...

لمواجهه كورونا .. صحة دمياط تتابع العيادات الخارجية...

  كتب ـ عبده خليل   قام الدكتور السيد عبد الجواد وكيل وزارة الصحه بدمياط بجولة تفقدية شملت مستشفي دمياط العام تفقد خلالها اقسام المستشفى ومبنى العيادات الخارجية ومركز غسيل الكلى للوقوف على الاحتياجات اللازمة كما تفقد خزان الاكسجين واطمأن على مخزون الاكسجين...

مخاطر صحية صادمة عن “الشعرية” سريعة التحضير.. احذروها

لا تمد "الشعرية" سريعة التحضير جسم الإنسان بفائدة تذكر، بل على العكس فهي تضره، وعلى الرغم من ذلك فإن الأطفال وبعض الكبار يعشقونها. وحسبما ذكرت "روسيا اليوم"، لقد درس الأطباء مكونات هذه الشعرية وتأثيرها في جسم الإنسان واتضح لهم الآتي: -...

مش بس الجزر.. 4 أطعمة تساهم في تقوية...

قالت خبيرة التغذية صوفي بيرتراند، التي تعمل إلى جانب مستشفى جراحة العيون بالليزر، إنه قيل منذ فترة طويلة إن الجزر يمكن أن يحسن من مستوى النظر، ولكن هناك العديد من الخضراوات التي يمكن أن يكون لها نفس التأثير الإيجابي...

6 طرق لعلاج داء الفيل.. أهمها الدعم النفسي

يُعرف داء الفيل أيضًا باسم داء الفيلاريات اللمفي، الذي قد يتسبب بها الديدان الطفيلية، ويمكن أن ينتقل من شخص إلى آخر عن طريق البعوض، ويتسبب داء الفيل بحدوث تورم في كيس الصفن أو الساقين أو الثديين. ويُعتبر داء الفيل مرضًا...

طرق طبيعية لتقليل نسب الكرياتينين في الجسم

كتبت ـ دينا شفيق الكرياتينين، هو العنصر المشتق من الكرياتين، والذي يفرز داخليا عند بذل مجهود بدني يحفز العضلات، أو عند تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، وهو مادة كيميائية يفترض خروجها من الجسم لاحقا عبر الكلى، ولكن ماذا إن احتفظ الجسم...

جميع الحقوق محفوظة © 2022 القاهرة اليوم نيوز