رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

نظام غذائي صحي خالٍ من الصداع النصفي

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الصداع النصفي ويقعن فى أخطاء كثيرة بسبب محاولتهم التخلص من هذه المشكلة ويجهلن أهم نقطة وهي اتباع نظام غذائى صحى يقلل التسبب فى الصداع.
وكشف موقع power of positivity نصائح لاتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الصداع النصفي.
وأشار الموقع إلى الأشخاص الذين يعانون من الصداع والصداع النصفي لديهم خيارات غذائية أكثر من أي وقت مضى، ويستبعد الأطعمة المعالجة والكافيين ويتضمن الكثير من الفواكه والخضروات والأسماك واللحوم الخالية من الدهون. 
ونصحت فنسنت مارتن أستاذ في قسم الطب الباطني في جامعة سينسيناتي (UC) كلية الطب، بترقب كل ما تأكله وما إذا كانت هذه الأنواع من الأطعمة تميل إلى تحريض الصداع النصفي.
2018/07/29 2:02م تعليق 0 306

ذات صلة

خبيرة تغذية : لا بد من المواظبة على...

كتبت – نهال السعيد قالت الدكتورة نورهان قنديل ، خبيرة التغذية إنه لا بد من المواظبة على ممارسة الرياضة، وأضافت خلال استضافتها ببرنامج "الجمعة في مصر" الذي تقدمه الإعلامية ياسمين سعيد على شاشة "mbc مصر": "الموضوع مش صعب طالما أنت...

كيفية اجبار الخلايا السرطانية على “الانتحار” ..

ابتكر علماء الكلية الطبية بجامعة هارفرد الأمريكية طريقتين لمكافحة الأورام باستخدام خلايا سرطانية معدلة وراثيا تدور مع تيار الدم في الأوعية الدموية. وتؤخذ هذه الخلايا المعدلة وراثيا من الأورام الأولية التي تظهر في الجسم وتتحرك مع تيار الدم وقد تعود لاحقا...

طبيب: العلماء توصلوا إلى نجاح العلاج المناعي في...

قال الدكتور هشام الغزالي، أستاذ علاج الأورام، إنه يتعين على مريض السرطان أن يأخذ العلاج الذي يناسبه عن طريق الطبيب المعالج له، لأن كل مصاب بالسرطان يختلف عن الآخر، مشيرًا إلى أن العلماء توصلوا إلى عمق الخلايا السرطانية وهل...

صديق الشتاء.. 8 فوائد لتناول الحمص

يحتوي الحمص على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة التي تكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحية، لذلك قدم الدكتور أحمد صبري إستشاري السمنة والتغذية العلاجية، فوائد الحمص الصحية لجسم الإنسان وهي: 1-يقلل نسبة السكر في الدم للمصابين بارتفاع مستوى السكر. 2-يخفف...

جولة تفقدية للسكرتير العام المساعد لبور سعيد لمتابعة...

    كتب ـ عبده خليل   قام عبد العظيم رمضان السكرتير العام المساعد بجولة تفقدية علي شاطئ المحافظة رافقة خلالها محمد فواز سكرتير حي الشرق بمتابعة تطبيق قرار غلق الشاطي والتأكد من عدم تواجد المواطنين وكذلك التنبية علي أصحاب الكافتيريات بعدم استخدام...

في اليوم العالمي لالتهاب المفاصل .. إحرصي على...

يصادف 19 أكتوبر من كل عام اليوم العالمى لإلتهاب المفاصل، والذي يهدف إلى التوعية والوقاية منه، لذلك قدم الدكتور محسن النادى، إستشارى الطب البديل، بعض الأطعمة التى تساعدك فى التخلص من مشكلة التهاب المفاصل، وتتمثل فى: 1-الأسماك الزيتية مثل السلمون...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز