رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

نوع من الفاكهة يحميك من أمراض القلب

فوائد عديدة لتناول فاكهة الفراولة لصحتك لكنه فى المقابل يغفل الكثيرون أهمية تناوله برغم فوائدها العديدة أبرزها تعزيز جهاز المناعة لغناها بالعديد من مضادات الأكسدة إليك أبرز فوائدها وفقا لموقع بولد سكاى الهندى.

رفع قدرة المناعة :-

الفراولة من المصادر الرئيسية لفيتامين (ج) ولديها كمية كافية من مضادات الأكسدة والتى تحارب البكتيريا ومنع نزلات البرد والحساسية والإنفلونزا.

يعزز صحة القلب :-

يجب على الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب إضافة الفراولة إلى نظامهم الغذائى لأنها مصدر غني بالبوتاسيوم.

تحافظ على الجهاز الهضمي :-

غنية بالألياف ويجب أن يتضمن نظامك الغذائي كمية كافية من الألياف للحفاظ على مستوى الكوليسترول في الجسم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

محاربة السرطان :-

يلعب الحمض الموجود في الفراولة دورًا أساسيًا في كبت نمو الخلايا السرطانية لغناها بالعديد من مضادات الأكسدة التي تبقي السرطان بعيدًا بالإضافة إلى غناها بفيتامين ج الذى يساعد على تعزيز مناعتك أيضًا وبالتالي مكافحة الخلايا السرطانية.

2018/10/20 10:17م تعليق 0 868

ذات صلة

8 خطوات لوقاية أسنانك من التسوس.. تعرفي عليها

تسوس الأسنان هو عبارة عن أجزاء من الأسنان مصابة بالتعفن الذي قد يتطور إلى ثقوب صغيرة أو كبيرة بشكل تدريجي، إذا اتبعت النصائح والتعليمات التالية يمكنك منع تسوس أسنانك أو تعفنها: 1- تنظيف (فرك) الأسنان بعد الأكل أو الشرب. 2- زيارة...

تخصيص 30 مليون دولار لمكافحة “ألزهايمر”

أعلن مؤسس شركة مايكروسوفت، بيل جيتس، والرئيس الفخري لشركة "إستي لودر" لمنتجات التجميل، ليونارد لودر، إنهما سيخصصان 30 مليون دولار على مدى 3 أعوام لتشجيع تطوير فحوص جديدة من أجل الاكتشاف المبكر لمرض ألزهايمر.   وأوضح جيتس، أن "إطلاق البرنامج جاء...

ابنك بيجيلو زغطة وبيسمع الأصوات اللى برة فى...

الأمهات تقلق على أبنائهن مبكرا جدا منذ الحمل وقبل أن يأتوا للحياة، لذلك يحاولون معرفة كل التفاصيل على أطفالهن وهم بداخلهن، ولعل الجنين يطرأ عليه تغييرات غير التى قبلها بحسب أسبوع الحمل، وهو ما يجعلنا نتحدث عن الأسبوع الـ27...

حملات مكثفة لتطبيق الإجراءات الاحترازية والوقائية وارتداء الكمامة...

    كتب ـ عبده خليل     ترأست الدكتورة منال عوض محافظ دمياط، الإجتماع المُنعقد اليوم الأحد، مع إسلام إبراهيم نائب محافظ دمياط واللواء محمد همام سكرتير عام المحافظة و اللواء مجدى الوصيف السكرتير العام المساعد، ورؤساء الوحدات المحلية للمراكز والمدن و مدير...

محافظ بورسعيد يتفقد أعمال تجهيز مستشفى الصدر لاستقبال...

    كتب ـ عبده خليل       تفقد اللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد خلال جولة ميدانية أعمال التطوير الجارية بمستشفى الصدر (المصح البحري رافقة خلالها الدكتور أحمد حسن ابو هاشم وكيل وزارة الصحة وأوضح المحافظ، أن تطوير المستشفى يأتي في إطار الجهود التي...

بتكلفة قدرها 10 ملايين جنيه .. محافظ الدقهلية...

    كتب ـ عبده خليل     أيمن مختار: الدولة تبذل جهودا كبيرة لتوفير منظومة طبية لائقة بالمواطنين في مختلف المناطق   سعد مكي: تصنيف وتوزيع المستلزمات فقا للاحتياجات الفعلية لكل مستشفى تلبية لإحتياجات المرضى والمترددين   أعلن الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية انه فى إطار التعاون والتنسيق...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز