أنظمة غريبة عديدة إتبعها الكثير من نجمات هوليود بحثًا عن الرشاقة، فهل أنت ممن لا يفضلن الطرق التقليدية فى إتباع الريجيمات المعتادة؟ يمكنك الإختيار من الريجيمات التالية وإليك أبرزها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.
ريجيم القطن :
من أغرب الريجيمات الأسرع فى إنقاص الوزن ويعتمد هذا الريجيم على تناول قطعة من القطن عند الرغبة فى تناول الطعام والشعور بالجوع إلا أن هذا الريجيم يحتوى على العديد من المخاطر أبرزها الشعور بالإختناق وإمكانية حدوث إنسداد فى الأمعاء.
ريجيم الألوان:
وهو يعتمد على تقسيم الأطعمة إلى أربعة ألوان كأن يأكل لونين في مرحلة معينة وثلاثة ألوان في مرحلة أخرى ولونًا واحدًا في مرحلة أخيرة.
ريجيم مربعات الثلج:
وهو يقوم على خداع المخ ويعتمد على تناول مكعبات الثلج عند الإحساس بالجوع.
ريجيم النوع الواحد:
يرتكز على أكل نفس نوع الطعام بكميات غير محدودة ولمدة معينة طوال اليوم وهو ريجيم غير صحي.
ريجيم الصيام:
وهو يقوم على الإمتناع عن تناول الأكل لمدة أسبوع وتناول بعض السوائل كالعصائر وشوربة الخضار المطحونة.
