تعتبر الجوافة من الفواكه الهامة التي يجب تناولها لأنها تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية، وقليل من المواد الدهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج، كما انها علاج فعال للإسهال، لذلك كشف الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، عن أهم فوائد الجوافة التي لا يعلمها البعض وهي :

– ترفع من معدل المناعة.
– تزيل نزلات البرد.
– طاردة للبلغم.
– تخفف السعال.
– تقي الجسم من خطر السرطان.
– تعالج ألم الاسنان.
– تحافظ على ضغط الدم.
– تساعد على إنقاص الوزن.