رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

خبيرة تغذية : لا بد من المواظبة على ممارسة الرياضة

كتبت – نهال السعيد
قالت الدكتورة نورهان قنديل ، خبيرة التغذية إنه لا بد من المواظبة على ممارسة الرياضة، وأضافت خلال استضافتها ببرنامج “الجمعة في مصر” الذي تقدمه الإعلامية ياسمين سعيد على شاشة “mbc مصر”: “الموضوع مش صعب طالما أنت اللي واخد القرار مش مفروض عليك”.
وأشارت إلى  أن 80% من الدهون تخرج خلال التنفس وأكدت على ضرورة شرب الماء على مدار اليوم للحفاظ على البشرة وحماية الجسم من الجفاف.

 

2019/01/06 10:03ص تعليق 0 566

ذات صلة

تحرير ١٢ محضر عدم ارتداء كمامة بحى الزهور...

    متابعة ـ عبده خليل قامت الأجهزة التنفيذية بحي الزهور برئاسة المحاسب فوزي الوالي رئيس الحي ولمياء الجيار سكرتيرة الحي بالمرور بمناطق الحي المختلقة والتنبيه ورصد بعض المخالفات وتطبيق الإجراءات القانونية اتجاه المخالفين، حيث تم المرور بكل من شارع النصر وشارع...

البروكلي والكرنب.. أطعمة تقي من سرطان القولون

أفادت دراسة بريطانية، بأن المواد الكيميائية الموجودة في الكرنب والبروكلي تساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي ومنع الإصابة بسرطان القولون. وراقب العلماء البريطانيون، تأثير مادة أندول 3 كاربينول، التي يتم إنتاجها أثناء تناول خضراوات من مجموعة الكرنب، على أجسام القوارض،...

غلق ١٦ مقهى وورشة في دمياط

  كتب ـ عبده خليل   أسفرت جهود محافظة دمياط بشان تطبيق الإجراءات الإحترازية و الوقائية وكافة القرارات التى أعلنتها الدولة لمواجهة إنتشار فيروس كورونا بشأن اتخاذ التدابير الاحترازية والوقائية لحماية المواطنين، والحد من انتشار فيروس كورونا والمتضمن تنظيم مواعيد فتح وغلق...

احرصي على تناول عصير الجزر لسبب سيدهشك

قال الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، إن عصير الجزر غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الخط الدفاعي للجسم المعروف بجهاز المناعة، لأنه يحتوي على فيتامين A الذى يعزز صحة الخلايا في الجلد والأغشية المخاطية، كما أنه يلعب دورًا هامًا...

دراسة: اللحوم الحمراء غير المعالجة بالحرارة تقي من...

أعلن علماء جامعة ماكماستر في كندا، أن اللحوم الحمراء غير المعالجة بالحرارة، مفيدة لعمل القلب والأوعية الدموية. وأجرى الباحثون الكنديون دراسة، شارك فيها 218 ألف شخص، قسموهم إلى 5 مجموعات وفقا لنمط نظامهم الغذائي، ثم تمت مقارنة نتائج الدراسة وحسابها، وفقا لجدول علامات...

تناولى كوبا من القهوة الخضراء ولاحظي ماذا سيحدث

يتجاهل الكثيرون أهمية تناول فنجان من القهوة الخضراء على الرغم من فوائدها الصحية العديدة فى تخسيس وحرق السعرات الحرارية بالجسم. عن فوائد القهوة الخضراء يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تناول القهوة الخضراء بشكل يومي يعمل على...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز