وضح الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، إجراءات بسيطة تحافظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة، والعرق الغزير سواء للكبار أو الصغار:

1- الحرص على الاستحمام بالماء البارد مرتين يوميا.

2- استعمال بودرة مضادة للفطريات مثل: “ميكوناز أو تروسيد أو كانستين أو غيرها” صباحا ومساء بين “أصابع القدم”، وبين الفخذين للرجال والسيدات ومناطق الثنايا مثل “تحت الثدي” عند السيدات.

 3- استعمال بودرة الشبة بدلا من مزيلات العرق تحت الإبط.

 4- التهوية الجيدة وارتداء الملابس القطنية الخفيفة البيضاء أو ذات الألوان الفاتحة.

5- على الأمهات ضرورة تجميع الشعر في صورة ذيل حصان لبناتهن لتهوية منطقة الرقبة وفروة الرأس، أما فيما يخص الأولاد فضرورة الحرص على تقصير الشعر.

6- وفيما يخص الأطفال الصغار فيجب النوم على فوطة كبيرة أو بشكير لامتصاص العرق وتجنب الإصابة بـ”حمو النيل”.