يشعر البعض بعد الانتهاء من وجبة دسمة بعدم الراحة في الصدر أو الحلق، ولتجنب الحموضة هناك بعض الأطعمة يجب الابتعاد عنها كما ذكرها موقع "Authority Nutrition". الفاكهة: تعمل بعض أنواع الفاكهة على تهيج الحموضة خاصة الحمضيات، ولتخفيف الحموضة يجب تناول العنب والخوخ...
يشتكي البعض من فقدان القدرة على النوم، وينعكس ذلك سلبًا أو إيجابًا على الصحة، بل ويمتد تأثيره إلى الحياة الاجتماعية، وهناك بعض الخطوات التي يجب الابتعاد عنها للحصول على قسط كافٍ من النوم منها كما ذكرها موقع "لايف هاك"...
غالباً ما ينتج الصداع عن أسباب مرضية مختلفة، ولكن عاداتك اليومية الخاطئة قد تؤدي لإصابتك بالصداع أيضاً، ولذلك يجب أن تتوقف عنها من الان، وتعرف عليها من هنا: 1- الجلوس أمام الشاشات لساعات طويلة سواء الحاسب الآلي أو الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية، فإن...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين من الخروج في اوقات الظهيرة بسبب الموجه الحاره التي تجتاح البلاد والمتوقع انكسارها يوم الاحد المقبل واتباع التعليمات الاتيه ١- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وخاصة فى ساعة الذروة من الساعة( ١٢ ظهرا :٣ عصرا). ٢-الاكثار...
أكد بحث جديد أن الاستماع لموسيقى اليوجا قبل النوم، يمكن أن يحول دون الإصابة بأزمة قلبية مميتة، ويزيد تغير معدل ضربات القلب. وتشير الأبحاث السابقة إلى انخفاض تغير معدل ضربات القلب يزيد خطر إصابة الشخص بأزمة قلبية أو سكتة دماغية...
كتب ـ عبده خليل تفقد اللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد خلال جولة ميدانية أعمال التطوير الجارية بمستشفى الصدر (المصح البحري رافقة خلالها الدكتور أحمد حسن ابو هاشم وكيل وزارة الصحة وأوضح المحافظ، أن تطوير المستشفى يأتي في إطار الجهود التي...