رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

10 دقائق من الهدوء تعمل على تحسين عملية التذكر

كشفت دراسة أجراها باحثون قبارصة برئاسة الدكتور مايكل كرنج، فى جامعة “أدنيورج” في قبرص، أن الجلوس لمدة 10 دقائق في هدوء تام يعمل على تحسين كفاءة الذاكرة وتذكر تفاصيل الأحداث بدقة متناهية.
وكان الدكتور مايكل كرنج، قد أجرى اختبارا لـ 60 شابا لمعرفة كيف تستطيع الذاكرة تخزين تفاصيل الأحداث وتذكرها مرة أخرى من خلال عرض مجموعة من الصور على المشاركين فى الدراسة ، طلب منهم أخذ وقت من الراحة يصل إلى عشر دقائق لتذكر التفاصيل الدقيقة.
وأكدت المتابعة على وجود علاقة قوية بين الذاكرة والتمتع بالهدوء والراحة ولو لمدة عشر دقائق .
2018/07/12 12:18م تعليق 0 695

ذات صلة

أسباب ظهور بثور الظهر وطرق علاجها

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن بثور الظهر "Bacne" تظهر بسبب انسداد المسام بالظهر، وتعذر تصريف الإفرازات الدهنية وخلايا الجلد الميتة عبر المسام. لمواجهة هذه البثور ينبغي الإبتعاد عن الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية وارتداء الملابس ذات التهوية الجيدة...

بخطوة غير مسبوقة وفي وقت قياسي .. مركز...

    كتبت - مرام محمد     افتتحت كلية الآداب جامعة المنصورة مركز تأهيل وتدريب الأخصائيين الاجتماعيين والنفسيين بحضور الأستاذ الدكتور رضا سيد أحمد، عميد كلية الآداب، والأستاذ الدكتور محمود المليجي، نائب رئيس جامعة المنصورة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والسيد اللواء محمود...

الكشف على ١٤٠٩ مواطنين بقافلة طبية قرية حجازى...

    كتب ـ عبده خليل   فى إطار المبادرة الرئاسية "حياة كريمة" نفذت مديرية الصحة بدمياط قافلة طبية شاملة بقرية حجازى حسنين التابعة لمركز الزرقا تضمنت كافة التخصصات الطبية ومعمل لتحاليل الدم ووحدتين للأشعة والسونار. وقد ذكر الدكتور السيد عبد الجواد مدير مديرية...

بدون ليزر 4 مكونات تخلصك من ندبات الوجه...

هل تعانى من ندوب الوجه، ما يشكل لك الكثير من الإزعاج؟ إليك وصفات سريعة المفعول للتخلص من ندوبات الوجه يقدمها موقع stethnews.com. - الصبار: يمكنك تقشر الطبقة الخارجية من أوراق الصبار للحصول على المادة الشبيهة بالهلام من النبات. ثم ضعيها...

“أدوية طبيعية” في مطبخك تخفف من حدة الألم

حين يشعر الناس بألم يلجؤون في الغالب إلى حبوب مسكنة حتى يريحوا أجسامهم، لكن الاعتماد بهذه الصورة الكبيرة على الدواء لا يخلو من ضرر ولذلك ينصح خبراء بالاستفادة من بعض البدائل الطبيعية.وبحسب ما نقل "بولد سكاي"، فإن الإكثار من...

أطعمة ومشروبات يجب على مرضى القلق والاكتئاب تجنبها

تعزز بعض الأطعمة والمشروبات من نوبات الاكتئاب والقلق المرضي الذي ينتاب البعض لأسباب نفسية وعضوية مختلفة. وأورد موقع "webmd" قائمة بعدد من الأطعمة والمشروربات ينبغي على كل من يعاني الاكتئاب والقلق المرضي تجنبها: عصائر الفاكهة: تناول عصائر الفاكهة لم يعني الحصول على فوائد...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز