رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : محمد سعد

10 دقائق من الهدوء تعمل على تحسين عملية التذكر

كشفت دراسة أجراها باحثون قبارصة برئاسة الدكتور مايكل كرنج، فى جامعة “أدنيورج” في قبرص، أن الجلوس لمدة 10 دقائق في هدوء تام يعمل على تحسين كفاءة الذاكرة وتذكر تفاصيل الأحداث بدقة متناهية.
وكان الدكتور مايكل كرنج، قد أجرى اختبارا لـ 60 شابا لمعرفة كيف تستطيع الذاكرة تخزين تفاصيل الأحداث وتذكرها مرة أخرى من خلال عرض مجموعة من الصور على المشاركين فى الدراسة ، طلب منهم أخذ وقت من الراحة يصل إلى عشر دقائق لتذكر التفاصيل الدقيقة.
وأكدت المتابعة على وجود علاقة قوية بين الذاكرة والتمتع بالهدوء والراحة ولو لمدة عشر دقائق .
2018/07/12 12:18م تعليق 0 608

ذات صلة

باحثون في المجال الطبي يحللون هياكل عظمية بمقبرة...

كشفت 6 هياكل عظمية مصرية قديمة تتخللها علامات تدل على أورام سرطانية أن معدلات الإصابة بهذا المرض الفتاك قد ارتفعت بشكل كبير خلال الـ 3 آلاف سنة الماضية. وتظهر الهياكل العظمية أن معدلات الإصابة بالسرطان في ذلك الوقت كانت منخفضة،...

تناول ثمرة الأفكادو يؤثر سلبا على القلب.. احذر

تستخدم ثمرة الأفوكادو في العديد من الوجبات، وتحتوى على العديد الفيتامينات، ما في ذلك فيتامين "A B، C، E ،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم". وعلى الرغم من ذلك حذر أخصائيو التغذية من الإفراط في تناول هذه الثمار لما له من...

حرق الدهون برجيم سريع لا تتوقعى فعاليته

هل تريدين رجيم غذائى متوازن لحرق الدهون وفى الوقت نفسه يحافظ على نضارة بشرتك يمكنك إتباع النظام الغذائى التالى فهو الأسرع لحرق الدهون وإنقاص الوزن فى أسبوعان إليك خطة الرجيم يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف  . الإفطار بيضة مسلوقة +...

تخصيص 30 مليون دولار لمكافحة “ألزهايمر”

أعلن مؤسس شركة مايكروسوفت، بيل جيتس، والرئيس الفخري لشركة "إستي لودر" لمنتجات التجميل، ليونارد لودر، إنهما سيخصصان 30 مليون دولار على مدى 3 أعوام لتشجيع تطوير فحوص جديدة من أجل الاكتشاف المبكر لمرض ألزهايمر.   وأوضح جيتس، أن "إطلاق البرنامج جاء...

خبيرة تغذية : لا بد من المواظبة على...

كتبت – نهال السعيد قالت الدكتورة نورهان قنديل ، خبيرة التغذية إنه لا بد من المواظبة على ممارسة الرياضة، وأضافت خلال استضافتها ببرنامج "الجمعة في مصر" الذي تقدمه الإعلامية ياسمين سعيد على شاشة "mbc مصر": "الموضوع مش صعب طالما أنت...

وصفة لطهي “الممبار الكداب” وطبيب يحذر

تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، منشور يحتوي على طريقة عمل ما يسمى بـ"الممبار الكداب"، المصنوع من "جلد رقبة الدجاجة"، محشو بخلطة المحشي، يُوضع في الزيت لطهيه جيدًا. تنوعت التعليقات على "الممبار الكداب" بين التعجب والسخرية، أبرزها: "غلط جدا جلد...

جميع الحقوق محفوظة © 2021 القاهرة اليوم نيوز