رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

10 دقائق من الهدوء تعمل على تحسين عملية التذكر

كشفت دراسة أجراها باحثون قبارصة برئاسة الدكتور مايكل كرنج، فى جامعة “أدنيورج” في قبرص، أن الجلوس لمدة 10 دقائق في هدوء تام يعمل على تحسين كفاءة الذاكرة وتذكر تفاصيل الأحداث بدقة متناهية.
وكان الدكتور مايكل كرنج، قد أجرى اختبارا لـ 60 شابا لمعرفة كيف تستطيع الذاكرة تخزين تفاصيل الأحداث وتذكرها مرة أخرى من خلال عرض مجموعة من الصور على المشاركين فى الدراسة ، طلب منهم أخذ وقت من الراحة يصل إلى عشر دقائق لتذكر التفاصيل الدقيقة.
وأكدت المتابعة على وجود علاقة قوية بين الذاكرة والتمتع بالهدوء والراحة ولو لمدة عشر دقائق .

2018/07/12 12:18م تعليق 0 1125

ذات صلة

نشَّطه خبراء و أطباء وأخصائيون نفسانيون لمرافقة الطفل...

  آمال إيزة ـ وهران ـ الجزائر    نظمت أمس جمعية "باهية الاجتماعية لمرضى السيلياك" بعاصمة الغرب الجزائري وهران وبالتنسيق مع قسم الشؤون الاجتماعية لبلدية وهران يوماً إعلامياً تحسيسياً لفائدة مربيات روضات الأطفال لبلدية وهران تحت شعار "صحة طفلي في سلامة غذائه"...

دراسة تؤكد علي ان الوجبات السريعة قد تصبح...

​توصلت نتائج دراسة أجراها علماء من جامعة سيتشوان الصينية، إلى أن تناول الوجبات السريعة بصورة دورية منتظمة قد يصبح سببا في تطور الربو. واكتشف العلماء هذه النتائج بعد تحليل 16 دراسة عن احتمال الإصابة بالربو على خلفية تناول الوجبات السريعة...

أسرع طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة

هل تعاني من رائحة الفم الكريهة التي تشكل لك الكثير من الإزعاج؟ يمكنك التخلص منها بمجموعة وصفات سريعة التحضير لن تكلفك الكثير ولكن نتائجها فعالة لإنقاص الوزن، إليكِ أسرع 3 وصفات يقدمها موقع بولد سكاى الهندي:  وصفة الجنزبيل والليمون:  20 سم...

استخدامات لا تعرفها عن قشر البرتقال المجفف.. تعرف...

قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن قشر البرتقال المجفف يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص على استخدام بشكل مستمر، فيحسن من عمل الجهاز الهضمي ويعمل على تليين الأمعاء ومنع الإمساك وطرد الغازات والنفخة والتخفيف من الشعور بالحموضة...

للحوامل فقط.. احترسى هذه الوجبات تشوه الجنين

حذر موقع بولد سكاى الشهير من تناول الحوامل لهذه الوجبات، لأنها سوف تؤذى الجنين وتؤدى إلى حدوث تشوهات له وتسبب له الأمراض. ووفقا لما جاء به الموقع، عن الآثار الجانبية لتناول الطعام غير المرغوب فيه أثناء الحمل؟ فلا تريد أي...

5 حيل تحميك من أمراض القلب

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر انتشارًا بسبب العادات الغذائية الخاطئة وضغوط الحياة وللوقاية من أمراض القلب إليك مجموعة النصائح التالية يقدمها "موقع هيلث": الامتناع عن التدخين:- فهو يؤدي إلى ضيق الشرايين والإصابة بالأزمات القلبية. ممارسة الرياضة :- بشكل يومى منتظم يقلل من...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز