رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

3 مشروبات خارقة لحرق أسرع للدهون

هل تعانى من الوزن الزائد، إليك 3 مشروبات لا غنى عنها لتخسيس الوزن.. يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.

مشروب البروكلى والكرفس لحرق الدهون:
100 جرام من البروكلي 
2 من سيقان الكرفس 
كوب من عصير البرتقال

طريقة الاستهلاك والتحضير:

فى الخلاط الكهربائى ضعى كل المكونات وأمزجيها جيدا حتى تتجانس تماما وتناولى هذا المشروب لمدة أسبوعين يوميا فهو يعمل كمدر للبول بالإضافة إلى أنه مضاد للالتهابات وفعال لفقدان الوزن ويمكن أن يزيد من عملية الأيض.
مشروب البقدونس الكرفس:

كل ما تحتاجين لتحضير مشروب البقدونس والكرفس:

5 أغصان من البقدونس 
6 أوراق سبانخ 
1 ساق من الكرفس
½ من الخيار
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
ملعقة من عصير الليمون

طريقة تطبيق المشروب:

في الخلاط قومى بإضافة المكونات مع كوب من الماء حتى يتكون عصيرا بدون تكتلات وتناولى كوبا منه على معدة فارغة ثلاث مرات في الأسبوع وسندهشين بالنتيجة.

مشروب الخيار والكرفس لتسريع فقدان الوزن:
 

كل ما تحتاجين:
قطع من الخيار 
3 قطع من الكرفس 
1 التفاح الأخضر 

طريقة تطبيق الوصفة لحرق الدهون:
ضيفي المكونات فى الخلاط مع كوب من الماء حتى يتجانسوا وتناوليه على معدة فارغة أو بعد الظهر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

2018/07/29 3:44م تعليق 0 1012

ذات صلة

توافر مركزين لتلقى لقاح كورونا في بور سعيد...

    متابعة ـ عبده خليل     عادل الغضبان: 5400 مواطن تلقوا اللقاح وضرورة توافر كافة الاحتياجات والمستلزمات الطبية بجميع مستشفيات المحافظة وخاصة مستشفيات العزل و تكثيف جهود الفرق الطبية     عقد اللواء عادل الغضبان ، محافظ بورسعيد اليوم السبت إجتماعا مع لجنة إدارة كورونا...

طرق طبيعية لتقليل نسب الكرياتينين في الجسم

كتبت ـ دينا شفيق الكرياتينين، هو العنصر المشتق من الكرياتين، والذي يفرز داخليا عند بذل مجهود بدني يحفز العضلات، أو عند تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، وهو مادة كيميائية يفترض خروجها من الجسم لاحقا عبر الكلى، ولكن ماذا إن احتفظ الجسم...

4 نصائح ذهبية لحماية الأطفال من مشاكل حساسية...

تعد حساسية الصدر من أخطر الأمراض التى قد تؤثر على صحة الأطفال خاصة خلال فصل الشتاء نتيجة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا حيث تزداد حدتها خلال ذلك التوقيت مما يعرض الأطفال لمشاكل صحية كثيرة قد تصل لعدم القدرة على التنفس. وعرض...

سلطنة عُمان تُشارك في إطلاق شبكة عربية لتوعية...

    شاركت سلطنة عُمان في أعمال المؤتمر الخامس رفيع المستوى لحقوق الطفل، الذي نظمته جامعة الدول العربية بالتعاون مع وزارة التضامن الاجتماعي المصرية عبر تقنية الاتصال المرئي مؤخراً، ومثل السلطنة بالاجتماع الشيخ راشد بن أحمد الشامسي وكيل وزارة التنمية الاجتماعية...

الصحة: دواء كورونا يصل مصر نهاية يناير .....

القاهرة ـ القاهرة اليوم نيوز قال الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة أن هناك تغيرا فى آلية واستراتيجية التعامل مع فيروس كورونا، لاسيما من حيث التعامل مع الأدوية التى كانت تؤخذ عن طريق الحقن، إلى الأدوية التى تؤخذ عن...

10 دقائق من الهدوء تعمل على تحسين عملية...

كشفت دراسة أجراها باحثون قبارصة برئاسة الدكتور مايكل كرنج، فى جامعة "أدنيورج" في قبرص، أن الجلوس لمدة 10 دقائق في هدوء تام يعمل على تحسين كفاءة الذاكرة وتذكر تفاصيل الأحداث بدقة متناهية. وكان الدكتور مايكل كرنج، قد أجرى اختبارا لـ...

جميع الحقوق محفوظة © 2022 القاهرة اليوم نيوز