رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

4 علاجات طبيعية لها مفعول السحر لمحاربة تشنج العضلات

هل تعانى من آلام العضلات المتكررة، إليك بعض النصائح الهامة لتخفيف الألم بشكل طبيعي دون أي آثار جانبية وفقا لموقع بولد سكاى الهندى .. 

1. عصير الفواكه – الأغنى بمضادات الأكسدة التى تقلل من ألم العضلات وتشنجها بغناها بالعديد من المركبات المضادة للالتهابات.

2. الشاي الأخضر .. غنى بالخصائص المضادات الهيستامين التى تقلل من ألم العضلات الذي يحدث حتى أثناء انقطاع الطمث.

3. الزيوت الطبيعية – التدليك بواسطة زيت بذور الخردل الدافئ يساعد في علاج وتورم العضلات عن طريق تحسين الدورة الدموية.

4. تمرين اليوجا مثل وغيرها من أشكال تمدد يمكن أن تمنع آلام الجسم على الفور ومنحك الإسترخاء ..

2018/07/22 2:01م تعليق 0 1075

ذات صلة

احذري 9 كوارث صحية للسمنة.. أبرزها الولادة المبكرة...

نشر موقع "blodsky" بعض الآثار الجانبية للسمنة المفرطة التي يجب عليك تجنبها واختيار نوعيات الأكل المناسبة والكميات المناسبة:  1- الإمساك بسبب الزيادة في معدلات الطعام 2- ضعف الذاكرة 3- الصداع النصفي  4-الولادة المبكرة 5-التهابات العمود الفقري 6- سرطان البروستاتا 7-سرطان الرحم  8-اضطراب الغدد الصماء  9-الالتهابات الفطرية

تحذير لاصحاب السمنه من مشروبات الدايت

حذرت دراسة جديدة أجرتها "الجمعية الأمريكية للقلب"، من المشروبات الغازية التي تستخدم للدايت، مؤكدة أنها تضر بالجسم. وأظهرت النتائج الأولية للأبحاث أن مادة "أسبارتام" المستخدمة في تحلية هذه المشروبات تتحلل داخل جسم الإنسان إلى فينيل ألانين (حمض أميني) وحمض الأسبارتيك...

باحثون في المجال الطبي يحللون هياكل عظمية بمقبرة...

كشفت 6 هياكل عظمية مصرية قديمة تتخللها علامات تدل على أورام سرطانية أن معدلات الإصابة بهذا المرض الفتاك قد ارتفعت بشكل كبير خلال الـ 3 آلاف سنة الماضية. وتظهر الهياكل العظمية أن معدلات الإصابة بالسرطان في ذلك الوقت كانت منخفضة،...

احذري 7 أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم

بجانب عامل الوراثة، يصاب الكثيرون بارتفاع ضغط الدم بسبب الإجهاد المفرط وعادات الأكل الخطأ ويمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من ارتفاع ضغط الدم. موقع بولد سكاى الهندى يقدم قائمة ببعض الأطعمة التي يجب على الشخص الذي يعاني من ارتفاع ضغط...

أسباب غير متوقعة للصلع عند النساء .. تعرف...

الصلع مرض لا يصاب به الرجال فقط قد تصاب به العديد من السيدات، وذكر Médecine Esthétique Douera اسباب ظهور الصلع عند النساء منها: -اضطرابات الغدة الدرقية : فنقصان أو زيادة إفراز هرمونات الغدة الدرقية يؤدي لفقدان الشعر لدى النساء . –متلازمة...

هل حدوث آلام وتقلصات فى الحمل أمر طبيعى؟...

إذا كنتِ تعاني من تقلصات وألم يشبه ألم الدورة الشهرية أثناء فترة الحمل، فمن الممكن أن يكون ذلك مقلقاً عندما تشعر بها المرأة الحامل لأول مرة، إلا أن الألم الخفيف والتشنجات في مرحلة مبكرة من الحمل هو أمر شائع...

جميع الحقوق محفوظة © 2022 القاهرة اليوم نيوز