رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

تعرف على أضرار النوم والعيون مفتوحة

من الأمور غير اعتيادية هي نوم بعض الناس بعيون مفتوحة أو نصف مفتوحة، وهذا أمر شاذ ويؤثر سلبًا في نوعية الراحة الليلية والصحة بصورة عامة.

ويسبب هذه الحالة مرض يسمى “lagophthalmos” (العين الأرنبية)، والذي يتطور نتيجة أمراض العين الطبيعية أو المكتسبة: تضخم كرة العين، انقلاب الجفن، شلل نهاية العصب الوجهي، ورم في محجر العين، وغيرها، وفقًا لـ”روسيا اليوم”.

وتصيب هذه الأمراض البشر في مختلف الأعمار، مع العلم أن نوم أطفال بعمر نصف سنة وعيونهم مفتوحة لا يعد مرضًا، ويوضح الأطباء هذه الظاهرة بأن الطفل في فترة الراحة الليلية يكون عادة في مرحلة النوم السريع، التي تتميز بعدم تطابق الجفون، أي أنها حالة طبيعية. 

وبحسب خبراء منظمة الصحة العالمية، فإن الظلام التام يضمن راحة ليلية فعلية، لأن هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الإيقاع اليومي هو مضاد قوي للأكسدة، وينتج في الظلام، ومن الصعب تقدير دور هذا الهرمون، فهو يحسن الحالة النفسية والعاطفية، ما يسمح بمكافحة الإجهاد بصورة طبيعية. 

ويسمى الميلاتونين هرمون الجمال والمناعة الجيدة، كما هناك علاقة بين نقص هرمون النوم وظهور الأورام السرطانية، لذلك فإن العدو الرئيس لهذا الهرمون هو الضوء في فترة الليل، لذلك فإن النوم بعيون مفتوحة ضار جدا للصحة النفسية والجسدية للشخص.

كما أنه يسبب ثقلا إضافيا للدماغ، لأن بقاء العين مفتوحة يعني استمرار الدماغ في تحليل المعلومات، لذلك يلاحظ أن الشخص الذي يعاني من هذه الحالة يشعر دائما بأنه لم ينم ولم يأخذ القسط اللازم من الراحة، وهذا في نهاية المطاف يؤدي إلى إنهاك الأعصاب، وتوتر العين، حيث تبدو في الصباح حمراء وجافة.

 

2018/12/29 11:34ص تعليق 0 484

ذات صلة

سكان مدينة صينية ينظمون مسابقة لتناول الفلفل الحار.....

الهروب من الصقيع دائماً ما يكون بالتواجد فى الأماكن المغلقة، واستخدام الملابس الثقيلة، فضلاً عن احتساء المشروبات الساخنة، لكن سكان إحدى المدن الصينية، قرروا ابتكار طريقة جديدة لمواجهته، حيث نظموا مسابقة لأكل الفلفل الأحمر الحار، داخل أحواض مياه كبيرة. وبحسب...

«الصحة» تحتفل باليوم العالمي للتمريض بمشاركة جميع الجهات...

خالد عبدالغفار يوجه الشكر لفرق التمريض .. ويؤكد فخر مصر بدورهم وجهودهم في التصدي لجائحة كورونا عوض تاج الدين: الرئيس السيسي يقدر دور مهنة التمريض في مصر كوثر محمود: نجاح جهود التصدي لجائحة كورونا كان رسالة لإثبات الدور الحيوي لأعضاء هيئات...

أنشطة ترفيهية ورياضية للمتعافين بمراكز العزيمة لصندوق مكافحة...

تنظيم رحلات نيلية للمتعافين من الإدمان فى إطار الحرص على تقديم خدمات ما بعد العلاج وزيرة التضامن توجه باستمرار توفير خدمات التأهيل الاجتماعى والنفسى للمتعافين من الإدمان متابعة ـ دينا إيهاب مباشر فى إطار الحرص على تقديم خدمات ما بعد العلاج حرص...

ضع حبة قرنفل على الشاي أو القهوة وستذهل...

نصح الدكتور احمد صبري خبير التغذية بوضع القرنفل علي الشاي و القهوة لإحتوائه علي فوائد عديدة تحمي الجسم من بعض الامراض. فوائد القرنقل على الشاى : 1- يقطع سلس البول وتقطيره إذا كان من أثر البرد . 2- أما بالنسبة للنساء فهو...

تعرف على أعراض سرطان القولون والوقاية منه…

يقول الدكتور صلاح جودة رئيس قسم الأورام بمعهد ناصر، أعراض سرطان القولون والمستقيم تعتمد على مكان وجود الورم في الأمعاء وعلى مدى انتشاره في الجسم (النقيلة). وتابع قائلا هناك علامات تحذيرية تظهر عند الإصابة بهذا المرض وتشمل تكرر حالات الإمساك...

«الصحة» تطلق 36 قافلة طبية مجانية بمحافظات الجمهورية...

كتبت ـ دينا إيهاب مباشر أعلنت وزارة الصحة والسكان، إطلاق 36 قافلة طبية مجانية في المناطق النائية والمحرومة من الخدمات الصحية، خلال الفترة من يوم 4 إلى 11 مايو الجاري، ضمن مبادرة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي «حياة كريمة». وأوضح الدكتور حسام...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز