قدم الدكتور محمود الشريف استشارى أنف وأذن وحنجرة، بعض النصائح الأساسية لمرضى الجيوب الأنفية فى ظل العاصفة الترابية التي تشهدها مصر في الفترة الحالية، ومن أبرز هذه النصائح:

– تجنب التعرض للأتربة مباشرة، وإذا لزم الأمر لا بد من الحرص على ارتداء الكمامة.

– الحرص على تناول شمع العسل ولبان الدكر، من 5 إلى 6 مرات يوميا لمدة أسبوعين فهما يساعدان على تخفيف الوجع من الحساسية وبالأخص الجيوب الأنفية، وتنظيف الجهاز التنفسى.

– تناول مشروبات دافئة سواء الليمون أو الزنجبيل والقرفة والكمون، والتحلية بالعسل، فهذه المشروبات تساعد على علاج الجيوب الأنفية وتخلص الجسم من السموم والجراثيم والبكتيريا.

– تناول الكثير من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين c مثل البرتقال واليوسفى والليمون، فهو يعتبر من أفضل العلاجات لالتهاب الجيوب الأنفية.

-الحرص على تنظيف الأنف والاستنشاق بالماء والملح، كما يمكن وضع قطرة محلول ملح أو استعمال بخاخات.

– تناول أدوية الاستحلاب لتخفيف حدوث التهاب الحلق، وتناول بعض أدوية الحساسية وموسع للشعب الهوائية لمدة أسبوع أو شهر حسب استشارة الطبيب، وذلك قبل التعرض للأتربة.

-استنشاق البخار من أنجح علاجات الجيوب الأنفية، وتناول البصل أيضا.

-وللوقاية دائما، تناول يوميا ملعقة من عصير الليمون والعسل على الريق.