رئيس مجلس الادارة : إيهاب مباشر

رئيس التحرير : حنان الشايب

موزة يوميًا تحميك من أمراض القلب

دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة أثبتت إن أكل الموز بشكل يومي يساعد على وقاية جسم الإنسان من الجلطة والنوبات القلبية القاتلة لأن مادة البوتاسيوم الموجودة بكثرة في فاكهة الموز تخلص الشرايين من الترسبات المضرة التي تتراكم مع مرور الوقت و أجرى باحثون من جامعة ألاباما دراستهم على الفاكهة الشهيرة بالإعتماد على عينة من الفئران المعرضة بشدة لخطر الإصابة بنوبة قلبية وأظهرت النتائج أن الفئران التي قدمت لها مستويات منخفضة من البوتاسيوم عانت مشكلات في الشرايين وأن تمتعت الفئران التي نالت نسبة أعلى من البوتاسيوم، بصحة أفضل ولم تعان الفئران التي أخذت مستوى مرتفعًا من البوتاسيوم تصلبًا في الشرايين، كما لم تواجه إضطرابات خطيرة في عضلة القلب وتنصح خدمة الصحة العمومية في بريطانيا بإستهلاك 3500 ميليغرام من البوتاسيوم بصورة يومية، لكن موزتين اثنتين لا تحتويان سوى ربع هذا المعدل ولتعويض النقص الحاصل، ينصح الخبراء بالإقبال على أغذية أخرى مثل البطاطس والقرنبيط الأسود والسمك والدواجن.

2018/12/13 9:18م تعليق 0 855

ذات صلة

“المنظار الرحمي”.. عامل رئيسي في علاج الأورام الليفية

قال الدكتور هشام الشاعر أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية الطب جامعة القاهرة، إن المنظار الرحمي من أهم التقنيات المستخدمة حديثا في مجال تأخر الإنجاب و الحمل، يأتي علي رأسها قدرته على استئصال الأورام الليفية التى توجد داخل تجويف...

نصائح لتغذية صحية للحجاج ..

الحج من الطقوس التى تحتاج إلى بذل طاقة ومجهود من قبل الحجاج، وهو ما يتطلب مزيد من التغذية السليمة خلال هذا الموسم، وبشكل خاص أن الحجاج يمرون بمجموعة من المتغيرات فى البيئة المحيطة مثل: المكان والمناخ والطعام والشراب، نتعرف على...

احذر.. اللانشون والسوسيس تتسبب فى هذه الأعراض

حذرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية من تناول اللحوم المصنعة مثل "اللانشون" و "السوسيس"، التى يعشقها الملايين حول العالم، لأنها تسبب نوبات من الهوس وعدم النوم. أجريت الدراسة على 1000 شخص، تناولوا اللحوم المصنعة فى فترات متقاربة، أصبحوا...

ماسك الفاكهة لتفتيح وترطيب الرقبة

تعد منطقة الرقبة من أكثر الأماكن المهملة فى جسم المرأة لذا نجد لون الرقبة أكثر اسمرارا من الوجه، وقدمت خبيرة التجميل منى رزق خطوات عمل ماسك الفاكهة للاعتناء بالرقبة وترتطيبها وتفتيحها. مكونات الماسك: مانجو بطيخ موز فراولة طريقة استخدام الماسك: قناع الفواكه لجلد الرقبة يعتبر يتكون...

تطوير اختبار دم جديد يساعد فى تشخيص مرض...

 ابتكر مؤخرا الباحثون اختبارا للدم يمكن أن يساعد فى تشخيص مرض الألزهايمر قبل ظهور الأعراض الواضحة، وأن كثيرا من الاختبارات الحالية معقدة وباهظة الثمن . ووفقا لجمعية مرضى الألزهايمر الأمريكية، فإن هذه الحالة ستؤثر على مايقدر بنحو 5.7 مليون شخص فى...

لمواجهه كورونا .. تحرير ٦١ محضر عدم ارتداء...

    كتب ـ عبده خليل   شنت الوحدات المحلية بدمياط و رأس البر و كفر سعد و كفر البطيخ ، حملات مكثفة استهدفت المرور على عدد من المنشآت والمطاعم والمقاهي بعدد من المناطق بنطاق المدن والقرى إذ أسفرت هذه الحملات المُنفذة أمس...

جميع الحقوق محفوظة © 2024 القاهرة اليوم نيوز